アラフィフ女のダイエットブログです。数々のダイエット＆リバウンドを経験してきたけど、運動ではなくて、『食事改善』がダイエットを成功させる‼と実感しています。『ダイエット卒業』を目標に、日々の食事に向き合っています。
