糖質依存だった私が、50代でやっとたどり着いた！食べるから痩せられる！食事改善ダイエット

アラフィフ女のダイエットブログです。
数々のダイエット＆リバウンドを経験してきたけど、
運動ではなくて、『食事改善』がダイエットを成功させる‼と実感しています。
『ダイエット卒業』を目標に、日々の食事に向き合っています。