バケツをひっくり返したような雨が毎日ですね
これはスコールではないか？？
梅雨のしとしと・・・の情緒が欲しいものです
これではカタツムリ
も流されそう
昨日は久方ぶりに体のメンテナンスをお願いしました
そこでビックリ
されました
わたしの足のむくみが全くなく
挙句 筋肉も柔らか・・・
むふふ・・・
実は・・。自分でケアしてるんです！と
教えてあげましたよ
えらい！！
と、お褒めの言葉をもらいました
ボディメンテナンスのむくみ解消運動をしているわけですが
ここ最近 自分の体が変わっていることに気づいてました
むくみ運動を始めた頃は３０分も空けると
むくむく・・とむくみを感じていたのですけれど
今は一日しなくても ほとんどむくまなくなってますよ
どうやら。開通！！！！した模様
わたしの体もやるときゃやるのさ 
そしておまけに
少し足の内側のお肉が落ちてきているらしい・・
これはウォーキングレッスンの賜物 
今までの外体重から正しい重心で歩けている証拠なんだそう
（足の疲れが全く違いますよ！）
プロも認めるボディメンテナンスの効果
その悩みは自分で解消できちゃうかも・・・
JMAA神戸校 Lucet