JMAAの新しい講座
メディカルアロマボディメンテナンス トレーナーレッスン受講レポ
講師の先生は
JMAA仙台支部代表＆ボディポテンシャル協会代表理事の橋本先生
↓橋本先生の相棒 女優のアンジェリーナちゃん
↑ コンパクトに畳める素晴らしさ
わたしもアンジェリーナちゃんが欲しい すごく欲しい
わたしが自分の足のむくみなど公開してきたのは
この講座のためだったのですよ
最近のわたしの足のむくみは段々ひどくなってきていて
足首にまで進出してきています
どんな講座かもあまり理解しないまま
自分のために。もあり受講を決めました
ですから びっくりな内容でした
みなさんが運動する。というとどんなイメージですか？
しんどい？
筋肉痛になる？
苦痛？
あ・・・・わたしの運動に対するイメージがよろしくないようで
マイナス部分しか出て来てませんね
運動のイメージがぶっ飛ぶほどの
これが運動ですか！！
これでいいんですか？
これで何か変化するって言うんですか？？？
ストレッチでは決してなく
じゃあ筋肉ガンガンに動かす？ でもなく
骨をゆぅ～～たり 小さく 動かし
自分のからだを改善していく ・・・・おまけにメディカルアロマを使いながら
腰が・・足が・・肩が・・痛くても大丈夫
実は骨を動かすが大事なので 筋肉を使ったらダメ！という斬新な運動
（↑ちゃんと動けているかのチェック中）
それでも 嘘～ それで？？と思いませんか？
いつもの足のむくみ （今はさらに悪化）
わたしの足のむくみはと言うと
朝 起きて行動開始した段階から むくむく浮腫みが始まってることが
わかるくらい猛スピード
普通 講座を受講するときには
動かないものですから 激しく浮腫みがでてきます
角度は違いますけど
写メでは分かりにくいですけど
少しだけのむくみに改善しています
え？これだけ？と思うくらいの動きだけなんです
その前の日 もうメンテナンスに行かないといけない！と
思っていたほど
ぎっくり腰手前であり
呼吸も浅くしかできない
いっぱいいっぱいの状態でした
が・・・・・・・・
あれ？確か腰がぎりぎりだったよね
あれ？呼吸が普通だわ
驚きいっぱいの結果となりました
わたし自身の希望となったボディメンテナンス
先日 ドクターから静脈詰まってたらどうする？と聞かれたので
薬で溶かしますか！と返事をしたのですが
もし詰まってなかったら先生わたしは一体どうしたらいいですか？
訊ねた結果 お金を出してリンパ流してもらうしかないよね
言い放たれました
いや。それでは今までと一緒でないか！！
そしてその言葉を抱いたままの昨日の受講
光がやってきたよ
橋本先生のあらゆる角度からの言葉
あ～だからわたしの体は疲れたままなんだ
だから呼吸ができないんだ
だから腰が悪いんだ
だから首がストレートネックになっちゃったんだ
だからこうなる。をお話くださり
わたしのすべての体の不調には はっきり原因があるからなんだ
もう 橋本先生には足を向けては寝られませんよ
昨日はすっかり楽ちんな体を取り戻したのですけど
朝起きたらすっかり元通り
肩甲骨がミシミシ・・・なってる
継続は力なり。
電車をまつホームでセルフメンテナンスを行ったのです
（どこでもできちゃう素晴らしさ）
いいものに出会った
