ただいま
睡魔と格闘中
寝たい
寝たい
寝たい
と
寝ればいいのだろうけれど
こんなブログを書いて寝てもいい時間まで待っている
そうそう！
寝る前に必ず使うメディカルアロマがあります
わたし。交感神経が常に優位のようで
ひと月前
疲れとれてないでしょ？交感神経亢進してるよ
と言われました
質の悪い睡眠には気づいていたけれど
眠いので副交感神経には傾いていると思っていた
しかし違うらしい
ですから
眠るための精油選びではなく
副交感神経にするための精油を使ってます
就寝時間２２時
すぐ寝ると太るのでここまでは頑張るのです
あとちょっと！
では。
つまらぬ
ブログだ