わたしの元にやってきた
ひめトレ
黄緑色
インナーマッスル鍛えるの❤
そんなところに挟むの？
など
ちょこっと恥ずかしい（？）けれど
理屈は納得
身体的にも納得
自分の体を諦めず
未来の体が快適で
外出も楽しいものとできるのも
今の自分の努力のみ
楽しんでできるのも
このひめトレのいいところ
好きな香りの中で
リラックスしながらするのも
気分はupでいいかもね
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