こんにちは！！稲田です。
本日もレッスンにお越し頂いた皆様ありがとうございました！
そして、お疲れ様でした！
本日豊中の最高気温２８．８度 連日の夏日となっております
梅雨前なので、湿度はそこまで高くないのですが身体の発汗は多くなっています。
充分な水分補給で熱中症・怪我予防をお願いいたします。
そして、この時期から練習後、腕・肩・大腿部に熱を持ちます。
そのまま放置していると身体に乳酸が溜り筋肉を固くして疲れが抜けにくくなってしまします。
解消法は、練習直後に氷嚢などに氷をいれて熱を持った部位に１０～１５分アイシングをすると
乳酸を散らす効果があります（よく野球のピッチャーが登板後肩にしていますよね）。
練習翌日に筋肉痛になる方はぜひ、お試しください。
暑さに負けず頑張っていきましょう！！
こんにちわ！
村田です(・∀・)
本日はなかなか暑い一日でした。
皆様ばてなかったでしょうか？
暑さに負けず、熱いレッスンをしたいと思います笑
もうすぐ雨の季節です。
室内でもじめじめすると思いますので、着替え、タオルなどお持ちいただいたほうが良いかと思いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
僕は来週の日曜日、北大阪大会のため万博へ行かせて頂きます。
去年はベスト８だったっけな？
去年よりいい成績が残せるよう精一杯頑張りたいと思います。
ノーアドバンテージの試合は勝負強さが大事です。
どんなに強い相手でも頑張ってデ ュースまで持ち込めば後は一本勝負。
全部とれば内容は接戦でも結果は６－０。
なので怖いですし、希望もあります。
しっかり、練習して試合に自信をつけていきたいと思います！
ではまたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
こんばんわ！
村田です(・∀・)
今週の日曜日の夕方から村山コーチとビックボックスの試合に出場しようと思いましたが、キャンセルとなってしまいました。
残念です・・・。
僕は6月1日に北大阪大会という大会に出場します！
去年はなかなかうまいように結果が出ず、悔しい思いをしました。
今年こそはいいプレーをして上位に食い込んでいきたいと思います。
今年の北大阪のペアは野口さんです。
市民大会の準決勝で戦った方です！
北大阪大会の会場が万博ということもあってボールがイレギュラーすると思います。
なのでなるべくノーバウンドで処理するようにするか、ストロークでつないでいくか悩みどころです。
当日の調子を見て決めていきたいと思います。
そしてそして、ルーセントでコーチをして頂いてる、太田コーチが毎日オープンテニス選手権大会という大きな大会でなんと2連覇されました！
太田コーチは全日本ベテランでも優勝してる、素晴らしい実力の方ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
日本一強いっていうことです笑
半端じゃありません！！
ここ数年負けてる方が少ないというのがびっくりです。
僕も地道に出れる試合は結果を出せるよう練習しておきたいと思います！
またお時間がありましたら応援よろしくお願いいたしますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
おはようございます米原です！
最近気温が上がってきましたねヽ(;´Д｀)ノ
暑いー！と叫ぶ人も増えてきました。私もその一人です・・・笑
急に気温が上がって汗をかき、体に水分が足りてないと
肉離れや、足がつったりとケガの可能性が増えてきます。
私もその一人です・・・
水分が体に吸収されるのに時間がかかるので
レッスン前に５００ｍｌくらいを先に飲むことを
オススメします！！ 出来ればスポーツ飲料(・∀・)
テニス中もこまめに水分補給！！
ケガをしてしまうとせっかくのテニスもテンション下がってしまいます
テニス中に痛みや違和感を感じたら無理をしないで、その日はお休みするようにして下さい(・・；)
ケガの無いテニスライフにしていきましょう！！
あと、本日5月１８日稲田支配人の試合があります
是非優勝して頂きたいですねo(^▽^)o
また書き込みしていきますのでよろしくお願いします！！
いんがすんがすん（末成由美さん）
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
村山です。
豊中市民戦、応援に駆けつけてくださった方々、ほんとうに申し訳ありませんでした(_ _。)
まさか、あんなに早く足が攣るとは！？あれっ？ちがいました？・・・
ところで、みなさんは、ゴールデンウィークは満喫されましたでしょうか？
僕も３連休をいただき、普段なかなか時間の合わない先輩や友人と食事に行ったりと充実した時間を過ごすことが出来ました。
その中の１日で神戸市立博物館に行ってきました。
目的は葛飾北斎の作品を見る！です。
http://www.city.kobe.lg.jp/culture/culture/institution/museum/main.html
いやいや、村山、おまえに何がわかるねん？とお思いかもしれませんが、結構、好きで有名所は和洋関係なく見に行っています。
また、別で書くかもですが(・_・;)仏像も好きで、奈良の興福寺には１年に１回は足を運んでいます。
興福寺には、みなさんも１度は耳にしたことがある、阿修羅像や千手観音が展示してあります。
じ～っと見ていると吸い込まれそうになります笑
あと阿吽の呼吸の阿形・吽形も見ることができます。
長くなりそうなので、また別の機会に・・・
って、テニススクールのブログで仏像って・・・
誰が興味あんねん(゜д゜；)
本題に戻します。
葛飾北斎は日本人なら誰もが１度は耳にした事がある浮世絵師です。
必ず教科書には出てきましたよね笑
代表作も富嶽三十六景シリーズの
神奈川沖浪裏http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E6%B2%96%E6%B5%AA%E8%A3%8F
や
凱風快晴、通称、赤冨士http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%87%B1%E9%A2%A8%E5%BF%AB%E6%99%B4 などは、見に行かなくとも、みなさんも、あ～それね(・∀・)ってなるのではないでしょうか。
今回、展示されている作品数も約１４０点と、ほんとに沢山の作品を見ることができます。
混んでいて、ひとつづす、しっかり見ると2時間はかかるので、時間のない方や、じっくり見たい方は平日をおすすめします。
見たことあるものばかりで飽きずに最後まで見ることができますよ。
北斎は生涯をかけて約３万点もの作品を世に出しており、その時折で改号していたようです。
その回数は３０回(￣□￣；)
その中でも晩年の『画狂老人卍』は、ほんとに道を極めないと付けれそうにないですよね(゜д゜；)めちゃめちゃハードル上げてますよね笑
なんかヒーロー戦隊もののボスみたいな名前ですが笑
ぼくらは、ゆくゆくは硬式老人とかになるんですかね・・・
作品も、どれもほんとに細かく細部まで表現されており、ついつい見入ってしまいます。
今の日本の世界に誇れる技術力は、かたちは違えど、この作品を見ていると納得できるような気がします。
みなさん、何かとお忙しいかとは思いますが、仕事、家事、家族サービス、趣味、ルーセントのレッスンの合間に１度、足を運ばれてはいかがでしょうか？
また次回はアクティブなブログがお届けできたらと思います笑
