ＬＵＣＥＮＴ　ＳＴＥＰ　　☆～美姿勢で美人力覚醒～☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -3ページ目

ヨロコビを受け取る♪

皆様、ご無沙汰いたしております。

良いお正月をお過ごしでいらっしゃいましたか？

私の年末年始はやはり栄養過多な毎日でございました。

現在デラックス気味に成長した身体をもてあましつつあります。

今日もご訪問くださいましてありがとうございます。

さて、皆様はバースデーカードを親しい方に送る習慣をお持ちでしょうか？

実は今日我が家のポストに素敵なバースデーカードが届いていたのです。

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送ってくださったのは小学校１年で同じクラスだった直子ちゃん。

彼女とは私が１４歳で神奈川から愛媛に移り住んで以来、何十年もあっていないのです。

懐かしくて優しい文字、心が温かくなる文面。

今も優しい直子ちゃんなのだというのがカードからあふれるように伝わってきます。

直子ちゃんは私が結婚してからも毎年素敵なクリスマスカードを送ってきてくださっていました。

彼女は周りの人に優しさで喜びをもたらせる行動ができる素敵な女性。

そのような素敵な女性になりたいと思っている私のところに

私を喜びで包んで幸せにしてくれるカードが届きました。

世の中よく出来ていますね！必要なときに必要なお手本となる人が身近に現れるのですね

新年始まって間もないときに私の今年の方向が定まったように思えます。

思いやりで誰かに喜びや幸せをたくさんお届けできる一年にしようと思います。

新年も１０日を過ぎましたが　一年の方向が決定できた幸せな一日でした。

直子ちゃんどうもありがとうございました

今日もお読みくださいましてありがとうございました。

どうぞ心豊かな素晴らしい明日をお過ごしくださいませ

ｂｙ　ＭＡＫＯ　

感謝の朝

こんにちは

寒さが少し緩んだ愛媛です

皆様お元気でいらっしゃいますか？

今日もご訪問下さいまして有難うございます

さて、サラリーマンの我が家は今日が一年の仕事納めの日です。

今朝、夫のＭちゃんを起こしたときの事。

「あ～！今日一日で一年の仕事納めだ～！まこちゃんも一年間頑張ってくれて本当に有難うね

」

起き抜けなのに寝ぼけずに

そんなセリフを言えちゃう夫に感心しつつ

その言葉の持つ優しいエネルギーがとても嬉しくて感激したのでした

今度はわたしの方から
「一年間お疲れ様でした。
健康で、お仕事頑張ってくれて有難うございます。」

そう言って玄関でお迎えしようと思っています

皆様も一年間のお仕事
大変お疲れ様でした。
お仕事頑張ってくださってどうも有難うございました

MAKO

iPhoneからの投稿

美しい人生☆

こんばんは

週末にストーブを出しましたが　コトコト沸くおやかんを見てなごんでいる夕方です。　

皆さんは暖かい癒しグッズもう出していらっしゃいますか？

今日もご訪問くださいましてありがとうございます。

さて、週末に夫と二人でドライブデートなどよくするのですが

車中では夫のＭちゃんがニコニコしながら持参のアイポッドで音楽をかけています。　

しか～し！！私達の音楽の趣味はまったく違っていまして・・・。

夫は自分の世代よりもかなり年上世代の懐メロ音楽がどうやらお好みです。　

ムード歌謡、はたまた軽い曲調の演歌、そしてそして懐かしい青春歌謡曲がた～っぷりとアイポッドに収められています。

ここはやはり、運転手様のお好みの音楽をかけて車は走ります。

すると、ある懐かしの歌謡曲がかかったところで私の心が動きました。

「この曲、素敵じゃない～

　歌唱力が素晴らしいのはもちろんだけど　よく聴くと歌詞がいいわ～

」

私の心に響いたその懐かしの曲は・・・　

松崎しげるさんの　『愛のメモリー』

美しい人生よ
　限りない喜びよ
　この胸のときめきをあなたに
　この世にたいせつなのは
　愛し合うことだけと
　あなたは教えてくれる　

このサビの歌詞とメロディーに松崎さんの歌唱力が加わって素晴らしくてしびれますぅ　

この曲がはやった頃はまだワタクシもほんの子供でした。

大人になってあらためて聴くと心にしみます。

そしてあらためて近頃私は感じているのです。

誰の人生も皆、美しくて、限りない喜びにみちている

最近そのように思えているワタクシの心にツボな歌なのでした。　

さて、かくしてご機嫌なドライブは・・・

Ｍちゃんがお気に入りの演歌に突入して続いたのでした～　

皆様も愛のメモリー、ＹＯＵ　ＴＵＢＥなどであらためて聴いてみてくださいませませ。　

今日もお読みくださいましてありがとうございました。

どうぞ心豊かな素晴らしい明日をお過ごしくださいませ

ｂｙ　ＭＡＫＯ　

自分からのメッセージ♪

こんばんは

今夜の空は空の星や月の輝きが美しい夜の愛媛です。

今日もいらしてくださいましてありがとうございます。

さて、最近自分の内面からのメッセージとして『なんとなく』という感触を良く感じるようになりました。

そのひとつに自分の食生活のことがあります。

実は・・・お肉をいただくことが自分の身体にとって本当に必要なのですか？と問いかけられることがここ一年くらい続いていました。（自分の内面からです）

実際、お肉をいただいた後の体調が心地の良い状態ではないことが増えているのです。

そんなある日、とあるレストランに出会って私は衝撃を受けました。

そこはフレンチレストラン、但し食材はなんとすべてお野菜。

フランス料理といえばお肉やお魚はメインで必ず使わなくちゃ成り立たないはずなのに？？！

わたしのそんな疑問はすぐに消え去りました。

次々と運ばれてくるお料理の色の美しいこと、そしてなにより美味しいこと。

工夫を凝らした数々のメニューはお野菜が食の主役として堂々と素晴らしく演出されていました。

すっかり、心も身体もいやされた感動的な素晴らしいお料理でした。

私はこのお食事で自分の内面からあふれ出る喜びがあることを感じていました。　

それまでは、全くお肉を食べないということはとてもストイックで暗いという偏ったイメージを抱いていました。

だけれどもお肉やお魚を使わないという選択のもとに作られたお料理が

こんなにも美味しくて美しくて楽しくて　喜びに満ちたものなのだと感動したのです。

私はお肉をいただくことを卒業しよう。

お肉をいただくことは自分の身体にもう必要ではない。

はっきりとそう思うようになったのです。

それをすると身体と魂が喜ぶという内面からのメッセージを受け取ったのです。

でもね、すっぱり卒業、ではなくてゆっくり手放してゆこうと思っています。　

それを例えるならば・・・子供の頃に毎月買っていた漫画を大きくなるにつれだんだん買わなくなって

いつの間にか卒業していて、だけどもたまに手に取る機会があれば開いて読んで楽しんでみたりもする・・・。

（みなさんにもそんな経験があるのではないかしら？？

）

そんな柔らかなしなやかなイメージで自分に対して厳しい制限を設けない

ソフトなプチお肉卒業で行こうと思います。　

自分の内面からのメッセージを喜んで受け入れ実行することが大切なのだなと思います。

そしてまた、自分に対して『絶対にこうしなければならない』という様な

思い込みを背負うことは　逆に心からの大切なメッセージをにごらせてしまうと思うのです。

これからは自分はこうあるべきだ、　という思い込みもひとつひとつ心の中から探し出して

感謝して少しずつお別れをしてゆく必要があるとも考えています。

さてさて、その感動を下さった素敵なレストランは香川県善通寺市にある精進フレンチレストラン「ラ・ペイザン」

http://www.paysan.jp/shop.html
お話も楽しい素敵なシェフが　魂をこめた美しくて美味しいお料理を出してくださいます。

近いうちに今度は家族全員で伺おうと思っています。うふふ

　

今日もお読みくださいましてありがとうございました。

どうぞ心豊かな素晴らしい明日をお過ごしくださいませ

ｂｙ　ＭＡＫＯ

聖地ってやはり神々しいわ☆

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こんにちは

早いものでもう師走に突入いたしましたね。

随分ブログをおサボリいたしてしまいました

。

皆様お元気でいらっしゃいますか？

１１月には素晴らしい出来事にたくさん触れて過ごさせていただきました。

あふれる想いをいかに表現したらよいのかしらと考えているうちに今日に至ってしまいました・・・

。

ともあれ私は、この秋に訪れたといわれる地球の節目を豊かな気持ちで過ごせている今に感謝して日々を送っています。

さてさて、冒頭のお写真は　１１月に参拝した伊勢神宮での秋の風景です。

神聖な空気に包まれた境内全体から心地よいエネルギーを感じて大変幸せな気持ちに包まれました。

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永遠に続く安らぎの存在があることを教えていただいた、そんなお参りであったと感じています。

不思議なもので、そこには間違いなく、ある！！と確信できるのです。

実は今の私のテーマのひとつに『感じること』と『自分を信じること』があります。

直感として感じる『心地よさ』であったり『違和感』は内在する自分からの大切なメッセージとして

しっかり感じ取りそれをきちんと受け取ろうと考えています。

伊勢神宮で大きな素晴らしい存在がそこにおられると感じ取れた自分を信じるとなんとも幸せな心地です。