しんめとり～を目指す☆

こんばんは

明日は牡羊座の満月ですね。

神秘的な月の満ち欠けに願い事をしてみたりしています。

満月は願いが叶ったことなどを思い出し感謝をすることが大切な日でもあるそうです。

明日は感謝したいたくさんの出来事を満月を眺めながら思い出そうと計画中です。　

今日もいらしてくださってありがとうございます。


さて、秋も深まり随分涼しくなりました。湯船で心地よくゆった～りする時間が増えませんか？

暑い夏の間は　ザブンとはいって毛穴が開くかどうかで　暑くて湯船から出てしまったりしていました。

そこで、おサボリしていたフェイスエクササイズをゆったりバスタイムで復活させました。

それは　２年前にウィズブライトの吉原先生に教えていただいたものなのです。

そしてこの簡単なエクササイズは効果大だったと思います。

まじめ～なワタクシは毎日きちんと続けたところ　ある日顔を洗っていて両手で包み込んだ自分の顔が小さくなったと自覚したのです。　

そして同時期に久しぶりに会った姪に「お顔が小さくなっているじゃない？！！」と驚かれたりしました。

その変化はまじめにエクササイズを２ヶ月続けた頃でした。


それにしてもお顔の筋肉って左右同じように動かないのです。

エクササイズをしているとその事を実感します。

日常に間違った筋肉の動かし方をしているのが長年蓄積されて凝り固まっているのですね。

と、言うことは左右非対称なお顔になってしまっているということ。

それにまったく気がつかずに・・・今まで生きてきましたよね～

お顔の筋肉に心からお詫びしたい気持ちになりました。



人というのは理屈抜きで左右対称のお顔が美しいと感じるのだとか

そこに存在するだけで心地よい顔立ち、ってそういうことなんですね。


吉原先生はフェイスエクササイズの大切なポイントも教えてくださいました。

【このエクササイズで必ず思い通りの効果が得られる！と信じて楽しんでやること】

そう、表情しわになっちゃうかも、と思いながらエクササイズする人はきっとそうなるでしょうし

リフトアップされてシワも消えて張りのある艶顔になる、と思いながらエクササイズをするときっとそれが実現される。

どのような気持ちでそれに取り組むかでその結果は大きく違ってくる

やはり、すべては自分次第ということなんですね

ともあれ、フェイスエクササイズで小顔な左右対称を目指したいですね。

とか、言いつつ随分長い間フェイスエクササイズをおサボリしていました。

今夜もまた良い未来イメージを抱いてバスタイムエクササイズ楽しんできま～す

ご一緒に始めませんか？？　


今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。

明日も、心豊かな素晴らしい一日をお過ごしくださいませ

ＭＡＫＯ