当ブログはこんな貴女に
何だかんだと乗り越えて来た！
知識を知恵にグレードアップさせ
しなやかで芯のある
素敵な５０代になることが目標
知識を知恵にグレードアップさせ
しなやかで芯のある
素敵な５０代になることが目標
スーパーゼネラリストって何？
と思われたら→コチラをどうぞ
２月も後半に入って参りました！
トイレットペーパー騒ぎも
一段落して（自分的に）
心身共に健やかに過ごすため
筋トレ、また頑張って参ります
というのも！！
ここたった４日程、
ちょっと
ホントにちょっとだけ
テキトーにしてたら
３０分の筋トレが
またキツくなってた
３ヶ月経ってやっと
スルスル出来るように
なってたのに
落ちるのは
カンタンなのね
さてー、本題です
「あなたはここ数年、何か
頑張ったことがありますか？」
小さい事でいいんです
ずっと気をつけてきたこと
ひっそり続けてきたこと
人に言うまでもないようなことでも。
ワタシは２０２０年目指して
５年程頑張ったこと
があるのですが
聞いてもらえます？？
マジで、真剣に、です！
毎日そのことをイチバンに考えて！
何をって
家の人に
ご機嫌で健康で
居続けてもらうこと。
そのために
家をいつもキレイに
目に見えるもの
耳にするものを工夫し
（潜在意識に影響しますから！）
言葉遣いとタイミングを考慮、
いや熟慮し
ムカッとしても
瞑想して赦す気持ちを養い
（たまに友達に愚痴吐いて）
まー、
その先に目指したものが
あったワケですが
２０２０年達成できるかは
まったく「？」状態
だけどナゼだか
それでも全然いいと思えてます
自分も整った気がするし
何より
目指した方向ではなかったけど
思いも寄らない。。。
ええ、そうきたか？！
みたいな
想像を
超えたことになる
ってあるじゃないですか
もしやそっちかもよ？
と第六感が言っております
頑張ったこと
努力したこと
必ず、光を見る日が訪れます
時間差があっても、
必ず返ってくるし
時間差があるほうが
返りは大きい〜
だから諦めず
小さいことでも
少しずつでも続けていくこと。
続かせるコツとしては
「感情」や「思考」を
無にすることです
続かないときって
やることに対してなーんか、
反応しちゃってるんですよね
つらい、めんどくさい
時間がない
やる気がでない etc!
何も考えない！
ただ、やるだけです。
そうすれば
不思議と続けられます
さあ、そこにある
ダンベルを持って動こう。
筋肉もきっと裏切らない！
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