お天気にも恵まれたGW、ルーチェクラッシカでは、「暮らしの美・スクール」の講座をオープンしました。
沢山の嬉しいご感想が届きましたので、アップさせていただきます。
姿勢を変えて心もからだも健康になる!
万里子先生のこころとからだのセルフケア
─ 沢山の想いから私たちの暮らしは育まれています ─
先日は素敵な会に参加させていただいてありがとうございました！
美しいアトリエで、素敵な人達と楽しい時間を共有出来て、キラキラした体験をさせていただきました！
むずかしいことなんて何も無く、素直な気持ちでただ自分の身体に聞いてみる、感じてみることで、身体はちゃんと反応してくれるんだ、ということがとっても新鮮でした。素敵な歌まで聴かせていただいて、胸がいっぱいになりました♪また、ぜひ参加したいです！
M.Uさま
先日は、ありがとうございました。
素敵なスタジオと、温かく柔らかい皆さんとごマリちゃん先生の贅沢な講義を受けれて、自分の身体や感覚を大切にする事を皆さんからも教えて頂きました。また、よろしくお願いします😊💕
K.Kさま
楽しい時間を、ありがとうございました。 最初に感じたのは、会場の雰囲気が、とってもいい！でした。あの空間にいるだけで満たされました。 万里子さんのクラスは、実際に体を動かしてワークをしたのが、楽しかったです。参加した皆さんも素直な方だったので、子供に戻ったような気持ちで、楽しめました。また、身体をリラックスさせる誘導では、途中寝てしまいましたが、日頃の疲れがすっきりとれた感じがしました。 あっと言う間の90分で、途中に休憩を挟んで2時間ぐらいあっても良いかなと思いました。 R.Tさま
ピカリダ先生のこころとからだの護身術
─ 大地とつながる身体のパワースポット ─
「世界にたった一着だけのウェディングドレス」のブログで、今回の「暮らしの美・スクール」の開催を知りました。
内容を拝読するや、迷わずに申し込ませて頂きました。
理由は3つ。
まずは、自分自身が50代に入り、身体のメンテナンスに気を配り始めたこと。
途中、7年ほど間を空けて20年以上週一で整体をしていただいているのですが、自分自身の努力が必要な年齢でもあり、グッドタイミングでした。
二つめは、以前から折にふれて拝見していた、憧れのルーチェクラッシカを体感してみたかったためです。
清澄な雰囲気を感じることができ、願いが叶って幸せです！
最後に、受講料がとても参加しやすい設定だったことです。
特に私のような初心者は安心して申し込むことができました。
当日、あっという間の90分を終え、自分の身体の癖、もともと硬い身体の特に硬いところを認識しました。
普段伸ばさない場所、気持ちを届けていない場所が伸びていく感じが、何とも言えず心地良かったです。
また、激しい動きをしたわけではないのに、身体の中からジワリと暑くなり、良い汗をかきました。
撮って下さった写真を後から見て、直そうと頭で考えている癖が、まったっく身体に伝わっていないことをはっきりと見てとり、苦笑い。
私にとっては、本当にナイスショット。ありがとうございます！
始めての経験、たくさんの気づきが詰まった90分でした。
次回は家族と参加させて頂きます。どうなることやら、ドキドキとワクワクでいっぱいです。
共に学び、生活に活かせれば、と思っています。
S.Iさま
5/6 合気道の先生から
改めて丹田呼吸法を教わりました。
私は昔、一時期 電車恐怖症になり電車が苦手で通勤に四苦八苦していた時期がありました。
色々自分で試行錯誤した結果、克服出来たのは呼吸法とイメージングの賜物だと体感しました。
やはり呼吸が浅いと怒りの感情、パニックや過呼吸が起こりやすく深い丹田を意識した呼吸は重要だと再認識できました。
しばらく通ってみようと思います。
T.Kさま
ストレッチや身体の部分、全体的に説明がとてもわかりやすかったです。
初めてだったので、ストレッチ、呼吸、瞑想、気功と色々体験できてよかったです。
継続して受けたらもっと深められたり、ここをやってほしい！というのも具体的に出てくると思いました。
丹田や下半身を使って動くことやエネルギーを通す事は、一回ではなかなか難しく感じましたが、知らないことを学べたり改めて確認することもあり実りある時間でした。
呼吸やストレッチを時間をとってできたのもリラックスできました。
気功の動き、もっとやって見たかったです。
Y.Sさま
S.M様
今日はどうもありがとうございました〜！
丹田に気を通して行く練習はとても興味深く楽しかったです。
S.Mさま
日々の暮らしを豊かにするための知恵をお届けする暮らしの美・スクールが、ご参加くださった方々、そして講師の方々、また応援して見守ってくださっている方々のおかげで、無事にスタートすることができましたことに心から感謝して、これからも楽しさや嬉しさが広がる場になりますよう努めてまいります。
ありがとうございました。
6月3日(日)・17日(日)は、丹田呼吸クラス
6月10日(日)・24(日)は、お裁縫クラス
6月16日(土)は、こころとからだ 姿勢クラスを開催予定です。
改めて、詳しくは告知させていただきます。
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インスタグラムも、日々アップしています。