子どもと曼荼羅さん

こんにちは！

ヒーリング曼荼羅アートで

自分らしさに気づくお手伝い

山下まどかです

きょうの曼荼羅さん

子どもの曼荼羅さんは

写真を取り損ねたので

一緒に描いた時の私のをup

私一人が描いたもの

ひとつとして

同じ曼荼羅さんにはならない

一瞬一瞬

変わっていくから

悲しいとき

嬉しいとき

今しか感じられない

自分の感情

そう思ったら

全部愛おしいね

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先日は

帰省中の子どもと

ヒーリング曼荼羅アートを

描きました

社会人ともなると

体力的・精神的に疲れがたまっても

なかなか休むことが出来ないことも

あるようですが

帰省中は

のんびりと本を読んだり

猫と戯れたり

リフレッシュできたかな？

ふと

置いてある私の今まで描いたアートを

眺めていたので

「やる？」と聞くと二つ返事

色塗りを始めると

「楽しい～」と夢中になっているようす

そして

徐々に集中してお互い自分の世界へ・・

仕上がったアートは

色も形も

この子らしいなぁと感じられる

曼荼羅さんでした

この日は

全部で３枚の曼荼羅さんを描き

スッキリした笑顔

自分でうまく言えない気持ちや

無意識に感じる心のモヤモヤは

あえて言葉にしなくても

アートを描くことで

自分を映し

心が解放されます

ヒーリング曼荼羅アートは

自分で自分を癒すことのできる

ツールです

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ありがとうございます

このブログでは

私が描いた

ヒーリング曼荼羅アートや

描いた時に感じたこと

自然豊かな日常の風景など

綴っていきます

ときどき猫も

これからも

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子どもとドライブした日

こんにちは！

ヒーリング曼荼羅アートで

自分らしさに気づくお手伝い

山下まどかです

きょうの曼荼羅さん

春の雪解けとともに

過去の悲しみも

溶けていくような

そんなドライブの思い出

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昨日は

帰省中の子どもの運転練習を兼ねて

ちょっと遠くまでドライブ

道路の雪はほとんど解けて

農家さんの畑には

融雪剤が撒かれていました～

↑黒いのが撒かれています

北海道も

日に日に春らしくなってきましたよ

山沿いの木の目が

フワフワに膨らんでいるのが見えて

可愛い

道の駅の温室に

ミモザが咲いていると聞いて

行ってみました

フワフワで黄色くて

可愛い～

北海道は外では育たないので

こんなに大きく咲いているミモザは

初めてで感動です

ふたり桜

道中

鹿さんに全く会わなかったけど

鹿さんや狐さんが多い地域です

そういえば

この日は地元の中学校は卒業式でした～

お天気良くて良かった

うちの子は

中学1年の秋に完全不登校になりました

その後の進路は通信高校でしたので

友達と遊ぶのは

オンラインゲームくらいで

おウチ生活の５年半

話相手は

主に私でした

普段の何気ない会話はもちろん

体調や健康について・・

どんな気持ちなのか・・

どんなことを考えているのか・・

たくさんたくさん

話しました

歴史や政治についてや・・

大好きな音楽や数学についても・・

音楽や数学のことは

ちょっと難しくて

話していてわからないことも

あったなぁ・・

不登校最初の頃は

通学路を友達と楽しそうに歩く中学生を

見るのが辛かった

少しずつ少しずつ

状況を受け入れられるように

なってからは

この子もいつかは

心許せる友達にきっと出会えるって

信じていました

そして今

友達との日々や

サークル、バイトの様子を

たくさんたくさん話してくれます

こんな日が来るなんて

想像以上の幸せです

毎日毎日

泣かない日は無かったあの頃の私に

「大丈夫だよ」って

未来の私からエールを送ろう

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相手に愛を伝える方法

こんにちは！

ヒーリング曼荼羅アートで

自分らしさに気づくお手伝い

山下まどかです

トコ・サティアさんから届いたアートは

心が浄化され

エネルギーが湧いてくるような

癒しを感じます

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「アロハ～」

なんて

自分がお喋りする日がくるなんて

思いもしなかった

先日

ご縁があってハワイ在住の

Toko Satya-トコ・サティア-さんの

ヒーリングセッションを受けました

ルーチェプロデュース 癒し絵 by Toko Satya

トコ・サティアさんとは

初めてお話ししましたが

気さくなお人柄で

日本人なので

ZOOMでお話していると

ハワイと繋がっていることを

忘れてしまいそう

その中で

愛の伝え方の話になり

日本人って

あまりスキンシップをしないけれど

「ことば」で伝える以外に

ハグしたり

手を握る

背中をさする

そんなふうに

ぬくもりを伝えることでも

出来るんだよ

と教えてもらい

普段

相手のことが心配でも

そっとしておいた方がいいんじゃないかと思って

相手にあまり踏み込めない私

だったけど

辛いとき

一人でその感情の渦の中にいる

孤独感は

私も知っている

そして

「一人じゃないよ」って

救われたことも

後日

家族が

とても落ち込んでいる場面があって

自分もそんな家族を見ていて辛かったけど

そっと手を握ることができました

状況は変えることが出来なくても

心を寄せることはできます

そして

私にもできることがあるって

自分にとっても幸せなことなんだと

気づきました

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私の「愛の先生」

こんにちは！

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山下まどかです

猫は私の「愛の先生」

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黒猫のゆんは

子猫の時、保健所から譲り受けました

当初は

甘噛みが激しくて

まだ小さかった子どもたちは

怖がるし

主人なんかはお風呂上りいつも

待ち伏せされて流血

でも

もう一匹子猫をお迎えすると

甘噛みが落ち着き

それ以降

世話好きのお兄ちゃんに

その時の子猫も

おっとりした性格で

子どもたちに

抱っこされてもされるがままで

癒し猫です

そんな穏やかな性格の猫たちとの暮らしは

楽しい時は

家族みんなが幸せな気持ちになり

悲しい時はそっと癒してくれる

猫って

まるでセラピスト

そして

ゆんは私のことが大好きで

気づけばいつも

私の姿を見つめています

他人への愛情表現が

苦手な私は

大好きって

こんな風にいつも相手のことを

気にかけて

愛情溢れる眼差しで

見つめるのね

と

その仕草からたくさんの

愛を教えてもらいました

だから私にとって猫は

「愛の先生」

我が家の愛猫は

2匹ともおよそ１６歳で

元気だと思っていたのが

徐々に不調が増え

気づいたら

こんなにも

年を重ねていました

おととしは

かなり体調が悪くなり

お世話する私が

現状を受け止められず

不安な日々を過ごしたこともあります

ありがたいことに

体調を持ち直し

完全に回復はしていないものの

元気に過ごしてくれています

お別れの時を考えると不安が大きくて

泣いたり

自分を励ましながら

少しずつ

今を受け止めることが

出来るようになりました

今に感謝し

怖いけれど

その時が来たら

精一杯この子たちと

向き合いたいと思います

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自分を選んで生まれてきた

こんにちは！

ヒーリング曼荼羅アートで

自分らしさに気づくお手伝い

山下まどかです

きょうのアート

まず　ひとつ丸を描いてみよう

それがあなたです

天で　生まれるのを待っている

たくさんの魂のひとつだった私

この自分がいいと言って

生まれてきたよ

この星に・・

どうぞ

私を楽しんで・・

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今日のお話は

ヒーリング曼荼羅アートではなく

ヒーリングアートのお話です

無料体験の機会があり

初めて描いた時のこと・・・

パステルを使って描くのは

ヒーリング曼荼羅アートと同じ

パステルを画用紙に塗ったら

自分を感じて丸を一つ描きます

それから自由に

丸を描き足して‥

出来上がったのは

このアートです

仕上げをして

眺めていたら・・・

ピンクの大きな丸が自分

その丸から

右下の緑を含んだ丸に

流れを感じました

あぁ

これ地球なんだ

私がこの世に

生まれてきた時の記憶⁉

この私に生まれるために

ただ一人の私を選んで

降りていく魂

まさにその瞬間

そしてまわりを見ると

同じような

魂のお仲間がいっぱい

み～んな

今の自分を生きたくて

生まれてきたんだなぁ

だから

無理して

他の誰かのようにならなくても

大丈夫

今の自分で大正解

アートを描くようになって

こんな風に

たまに

アートからメッセージを

受け取ることがあります

もう一人の自分からの

プレゼントみたいで

嬉しい

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