久々に汗を流しに〜❤️
アメージングなジムへ♪
音楽ガンガンCLUBなジムで
汗を流して叫んできましたよ〜❤️笑
週末ちょっと食べ過ぎたのでたまには、
引き締めることも、デトックスするのも、
半身浴とは別に必須です。
簡単に綺麗な身体は手に入りません。
よく、食べたいものを食べるのが、自分を喜ばす事なんてありますが、
食べたいものを食べるのは思う存分楽しんで良いのです❤️
しかし、
履き違えては、なりませぬ❣️
なんでも、食べたいから食べるという選択をすると、
ブクブクぷくっと、
膨れていっちゃいます
週末は食べたいものを食べるから、
他の日は、調整する❣️
そのように自分の身体を整え調整すること。
これは、大事な事です。
体質なんて千差万別ですもの
そこで、自分に合った方法を選択するのは、
大切なこと。
選択するのはいつでもじぶんなのです❤️
わたしは、綺麗な身体で、年を重ねたい❤️
今はパリコレも細いだけでは、ダメなのです。
ヘルシーな程よいお肉
程よい綺麗なヘルシーな身体が美しいとされているのです❤️
さぁ❤️
週末の懇親会に向けてサラダ祭りです✨笑
サラダがおいしくてたまりませぬ❤️
濃い野菜がオススメです❤️
因みにジムから帰って、
サラダ三昧に海苔をたべて、昨日のお食事はおえました❤️
愛飲しているお茶は欠かしません❤️
朝もサラダしか、食べてないのに、スルスル快腸です
今日も楽しんでいきましょう❤️
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