ファスティング6日目復食期にはいり、
4kg減♡
きゃほぉーい♡
身体が楽だし、気持ちいいんです♪
復食期にはいり
昨日久々に酵素とお水以外の重湯をとりいれて、、、
その重湯がめちゃくちゃ美味しく感じて、
身体に流れ込み染み渡るのがわかりました。
これはね、実感して体感しないとわからない、
感動✨
頑張った自分を褒めてあげたい♡
しかし、おもしろいもので、まだまだ行けるんじゃね？と
ファスティング期間延ばせるのでは？となりましたが、復食期もあるので、とりあえず一旦終止符をうちましたが、ファスティングの基礎がわかったので、これからまた、調整していきたいです(*Ü*)
ファスティングのメリットは挙げたらきりがないのですが(*^｡^*)
毒素が排出されるむくみがなくなる取り入れた水分をそのまま出し切れる思考も気持ちもスッキリ生き生きアンチエイジング短期間で、体脂肪、体重が減る本当に身体のラインがすっきりしてきます。
そして、腸内環境が整います。
私は中学生の頃からコーラック下剤がないとダメな子でした。
自分で排出できなくて、過度に腸内を冷やして身体まで冷やしていたんです。
だから、普通の人よりも、効果が出ないんじゃないかと思っていたのですが、
そこは、量子場調整師なので、
便秘になったきっかけの出来事や腸内を量子場で
整え設定し、
併用して今回のファスティングに調整の
つもりでトライしました。
いや～アッパレです♡ℒฺℴฺνℯฺ♡
これから理想の体重まで、いけるよう食生活
これを機に変えていきます。
食品の裏のラベルなんて見なかった私が、
ラベルをみて、添加物がないか、
調べるようになりました笑
人って体感すると変わるものですね(*'▽'*)♪
しかし大切な方々とのお食事は楽しい時間共有したいので、食べて呑んで楽しみますよ♪
その前後で調整したらよいのだから♡
綺麗になることには、内側も大切ですな♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
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