フィールサイクル音楽ガンガン楽しみながらエクササイズ

フィールサイクルに最近はハマっている、宮本あやです(*≧∀≦*)

3人うんでも、綺麗な身体で居たいなと日々思います。

日々トレーニングや、インナーマッスルを鍛えることは、

自分の美意識の問題

自分を甘やかすか、自分に限界なんてないと励むのかは、自分次第

甘えて、全然痩せないと嘆くのか

日々意識して過ごすのか

自分の意識次第

全然痩せないと口にすれば、そうなるようになっている脳内環境。

自分の意識次第なら、

それなら、私は

いつまでも意識して美意識の高い

脳内環境を作る方を選ぶ。

お茶会しまーす🎶