心と身体のバランスは大事。

最近、なにかと向き合う作業に取り組んでいる

宮本あやです

向き合うとき、しんどいことも

当然あるけれど、

大切なプロセス、

昔ほどネガティブにはならなくなり、

前向きに向き合うということができるようになりました

心と身体のバランスが整う

と

何事もうまく回り出すものを実感しています。

知らぬ間にまだまだ、

向き合えてなかったことに、気づかされたあと、

そのことを知ることで、何だかの変化が、やってくる。

そんな満月も間近な今日この頃。

明日は色んな感情手放したいですね！