超腸セラピーを2か月に一回くらいのペースで受け初めて、2年が経ちました。
食に対して、全く無頓着だった2年前。
ガーンとなることばかり。
砂糖を抜いてみたり、薬をやめたり、無農薬のものを探してみたり、色んなことを試してみました。
あ、砂糖抜くっていっても、糖質は食べるので純粋に白砂糖をバッサリやめたっていうことで、しかも限定2日間。
なんで2日間かっていうと、スィーツ大好きだから。
でもね、2日間砂糖抜き、きつかった！！
頭おかしくなりそうなくらい食べたかった、甘いもの(笑）
その後は週1回くらい砂糖抜きの日を作るくらい。
今は体調悪くなったら抜く。
今年の夏ばての時は3日間、砂糖全く食べれない、拒否反応の日があった(笑）
砂糖食べれるときは体調いいなと思うようになったよ(笑）
拒否反応だよ、笑っちゃうよ。お菓子もらっても食べたくない、いやー、今思い出しても、不思議な日だった。
そんなこんなで2年前よりも元気に過ごしております。
この2年間でお世話になった薬は1回風邪ひいて、病院かかった時かな。多分。
今まで、どちらかというと予防的に、しょっちゅう風邪薬、胃薬、頭痛薬を飲んでいた私が、薬を捨てる日が来るとは！
食生活は、といえば、おなかが空いたら食べるという感じにしました。
朝は食べたり食べなかったり。
吉方取りするから、飲み物は飲むけど、固形物は食べたかったら食べる。
昼は、ホント、おなかが鳴れば食べる。
12時の時もあれば、14時の時も。
夕飯は、食べます。でも仕事がら22時過ぎることが多いかもね。
でもね、もう慣れてるから、早く食べるとおなかすくんだよね、12時ころに(笑）
それはそれでまずい。
「規則正しくたべる」にずっと縛られていたので、とても楽。
まあ、夜は早いほうがいいと思うけど、
「食べたくなくても食べなきゃダメ」をやめたので、気分も体も楽。
今は普通な感じでやってます。カップラーメンも食べるよ。
変わったことは、
・惣菜はほぼ買わない
・お菓子をつまむのをやめた
・チョコレートをほとんど食べなくなった
・ジュースをほとんど買わなくなった
コンビニスイーツをやめた、とかじゃなく、食べたい！と思ったものは食べるけど、どっちでもいいかなっていうものはやめたっていう感じかな。
チョコレートに関しては、結構好きだったんですが、この前、旅行先でロイズのチョコ食べて、胃が痛くなっちゃって、体調悪いときに、チョコダメだ―！！ってすごい思っちゃった(笑）
それはそれで残念だけど、1個300円のチョコだったら美味しかったかもしれない(笑）
旅行に行ったとき、ロイズの黒糖チョコが、ただで食べれたのに、食べたのたった1枚だった(涙）
↓
今は、美味しいと思って食べれば何でもいい、って思って食べてます。
っていうようなことも、セミナーで文字として習うとすごく納得がいく。
何でも試さないと気が済まないけど、その前になんで？？っていう理由も知りたい私としては、翼君のセミナーは、いつもとても面白いセミナー。
ちょうど、前回チネイザンで、背骨のストレッチを習ったばっかりだったから、うぉ！やってない！！やっぱ大事！！とか思ったり(笑）
どうも、私という人間は、楽をしよう楽をしようと、人よりかなり思う傾向が強く、何か強烈な思いが無いと、習慣化させるのって結構大変。
そして、すぐ忘れる(笑）
たまに、セミナー行って、刺激を受けるのってホント大事。
そんな楽しい一日でした。みんな受ければいいのに―。勿体ない。
ちなみに、超腸セラピーもおすすめ。金運も上げてくれるしね。白子で受けれるよ。
まだ枠あったかな？
ゆかさん招致なので、興味のある方は、見てね。
一つ大事なことをシェア。
食べてるときに、「まずい」、とか、食べたものが消化し終わる前に「まずい」、っていっちゃダメです（笑）
いうなら、消化してから。
3日前に行ったあのお店、いまいちだったねー、みたいな感じでお願いします。
美味しいって言っておきましょう。取り合えず。
Ｓｔｒａｄａ ストラーダ| Facebookページも宣伝
食に対して、全く無頓着だった2年前。
ガーンとなることばかり。
砂糖を抜いてみたり、薬をやめたり、無農薬のものを探してみたり、色んなことを試してみました。
あ、砂糖抜くっていっても、糖質は食べるので純粋に白砂糖をバッサリやめたっていうことで、しかも限定2日間。
なんで2日間かっていうと、スィーツ大好きだから。
でもね、2日間砂糖抜き、きつかった！！
頭おかしくなりそうなくらい食べたかった、甘いもの(笑）
その後は週1回くらい砂糖抜きの日を作るくらい。
今は体調悪くなったら抜く。
今年の夏ばての時は3日間、砂糖全く食べれない、拒否反応の日があった(笑）
砂糖食べれるときは体調いいなと思うようになったよ(笑）
拒否反応だよ、笑っちゃうよ。お菓子もらっても食べたくない、いやー、今思い出しても、不思議な日だった。
そんなこんなで2年前よりも元気に過ごしております。
この2年間でお世話になった薬は1回風邪ひいて、病院かかった時かな。多分。
今まで、どちらかというと予防的に、しょっちゅう風邪薬、胃薬、頭痛薬を飲んでいた私が、薬を捨てる日が来るとは！
食生活は、といえば、おなかが空いたら食べるという感じにしました。
朝は食べたり食べなかったり。
吉方取りするから、飲み物は飲むけど、固形物は食べたかったら食べる。
昼は、ホント、おなかが鳴れば食べる。
12時の時もあれば、14時の時も。
夕飯は、食べます。でも仕事がら22時過ぎることが多いかもね。
でもね、もう慣れてるから、早く食べるとおなかすくんだよね、12時ころに(笑）
それはそれでまずい。
「規則正しくたべる」にずっと縛られていたので、とても楽。
まあ、夜は早いほうがいいと思うけど、
「食べたくなくても食べなきゃダメ」をやめたので、気分も体も楽。
今は普通な感じでやってます。カップラーメンも食べるよ。
変わったことは、
・惣菜はほぼ買わない
・お菓子をつまむのをやめた
・チョコレートをほとんど食べなくなった
・ジュースをほとんど買わなくなった
コンビニスイーツをやめた、とかじゃなく、食べたい！と思ったものは食べるけど、どっちでもいいかなっていうものはやめたっていう感じかな。
チョコレートに関しては、結構好きだったんですが、この前、旅行先でロイズのチョコ食べて、胃が痛くなっちゃって、体調悪いときに、チョコダメだ―！！ってすごい思っちゃった(笑）
それはそれで残念だけど、1個300円のチョコだったら美味しかったかもしれない(笑）
旅行に行ったとき、ロイズの黒糖チョコが、ただで食べれたのに、食べたのたった1枚だった(涙）
↓
今は、美味しいと思って食べれば何でもいい、って思って食べてます。
っていうようなことも、セミナーで文字として習うとすごく納得がいく。
何でも試さないと気が済まないけど、その前になんで？？っていう理由も知りたい私としては、翼君のセミナーは、いつもとても面白いセミナー。
ちょうど、前回チネイザンで、背骨のストレッチを習ったばっかりだったから、うぉ！やってない！！やっぱ大事！！とか思ったり(笑）
どうも、私という人間は、楽をしよう楽をしようと、人よりかなり思う傾向が強く、何か強烈な思いが無いと、習慣化させるのって結構大変。
そして、すぐ忘れる(笑）
たまに、セミナー行って、刺激を受けるのってホント大事。
そんな楽しい一日でした。みんな受ければいいのに―。勿体ない。
ちなみに、超腸セラピーもおすすめ。金運も上げてくれるしね。白子で受けれるよ。
まだ枠あったかな？
ゆかさん招致なので、興味のある方は、見てね。
一つ大事なことをシェア。
食べてるときに、「まずい」、とか、食べたものが消化し終わる前に「まずい」、っていっちゃダメです（笑）
いうなら、消化してから。
3日前に行ったあのお店、いまいちだったねー、みたいな感じでお願いします。
美味しいって言っておきましょう。取り合えず。
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