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ご訪問頂きましてありがとうございます
柳沼です。
冷えに悩んで色々トライしましたが改善されず。。。
何故かと疑問に思ってたので調べました
冷えって何故起こる
女の人は多いかもしれません
さまざまな原因が考えられるんです
過激なダイエット
食事制限や体脂肪量が極端に足りなくなったりで
必要な体温を保つことが出来なくなります。
体中の血の巡りが悪い
体を締めつける服は下腹部や足の血流を妨げます。
いつでも冷暖房をつけっぱなし
体が本来持っている体温調節機能が狂ってしまいます。
冷たいものの飲み過ぎ
必要以上に体内側から冷やしてしまうことも。
当てはまるものはありましたか
ほとんど当てはまるアタシです
知らず知らず冷え体質になってるかもしれないですね
日常生活から見直しするチャンスです
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