私達が変わるプロセスは以下の通りとなります。
①エネルギー ⇔ ②マインド（潜在意識） ⇔ ③考え方（顕在意識） ⇔ ④行動
互いに双方向に影響しあっています。
スピリチュアル界では主に②を重視し、コーチングや自己啓発では③、④を重視します。
なぜスピリチュアル界でが②を重要視するのかと言いますと、スピリチュアルの考え方として、
「意識が変わると決めたから、行動が変わった」
があるからです。
髪を切ったら積極的になったとか、インドに行って人生観が変わったとかありますよね。あれは潜在意識が変わろうと決めたから髪を切った、インドに行ったのです。
逆にいうと変わらないと決めている人は、髪を切ろうがインドに行こうが変わらないのです。
だから行動を起こしたいけれど、行動を起こせないという人は②のマインド（潜在意識）を整える必要があるのです。
もちろん、頑張って行動おこすのもありですが、マインド（潜在意識）の中に強烈なリピート感「以前〇〇だったから、今回もそうなるに違いない」があると、どうしてもその避けたいはずの「〇〇」の方に行動が引っ張られてしまうのです。
それだけ潜在意識の働きは強烈なのです。
では、この潜在意識を整えるにはどのような方法があるか？