気が付いたらーーーーー！！！ １２月なんですけどぉぉぉぉぉぉ！！！！！
お久しぶりです、AKIKOです。
先月か「内側を満たそう④」をポツポツ書いてはいたのですが、ある時点から急にパタッと止まってしまいました。やっぱ内側をヒーリングするのって、自分が思った以上に気力を使うのよねー。
１１月中に③の続いを描いてはいたのですが、途中から手が止まってしまいました。１２月も１／３過ぎてようやく復活です。
さて、前回の続き。
自分の内側を満たそうと決めた時、AKIKOは自分のヒーリングプランを立てました。
最初の一週間は愛と感謝のエネルギーを自分自身に送ります。二週間目は浄化と開放のエネルギーを送り、三週間目は状況によって？ というひじょーにざっくりとしたプランです。
そして自分の内側を満たす間中、セルフカウンセリングノートを記入する事にしました。
昔から引き寄せや満月系など、スピリチュアル系とノートは仲良しでしたが、最近では自愛や設定変更などがあります。
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自分の気持ちをノートに書いていく事に、どんな効果があるかと言いますと。
①書くことで気持ちがスッキリする。
②自分の思考プログラムに気づける
③自分の本当の望みや悩みに気づける
④自分の気持の変化に気づける
⑤自分の気持ちの変化を記録しておける
ノートに気持ちを書く＝無意識の思考を意識に認識させる事が出来るので、すごく重要なんですね。
ヒーリングの記録をしたり、そこから思いついた事、気づいた事、考えた事を書いていたら「ああ
」という気づきがたくさんありました。
でもね、ノート書くでしょ。するとね、不思議！ ｂｌｏｇを書く気力がなくなる！！
ノートとｂｌｏｇを両立させるのは、ピアノを両手・両足で異なる旋律を弾くようなものです（ＡＫＩＫＯにとっては）。うん、無理ゲーすぎる。
以上がＡＫＩＫＯの言訳でした。