皆様、お久しぶりのAKIKOです。
タイトルにしましたように、飛蚊症になってしまいました。
飛蚊症とは、視界にゴミや虫のようなものが浮遊して見える症状です。
病気ではなく眼を酷使し続けたり、加齢によって起こります。
これ、治らないんですよねー。
痛かったりするわけじゃないのですが、視界にずーっとゴミのようなものがちらついているのがうっとおしい！！
家の問題と飛蚊症でストレスマックスになったAKIKO。ちょっと鬱っぽくもなってしまったので、先月は自宅いてもほぼPCには触れず、１１時頃には就寝するようにしたら…。
なんか体調が良いんですけど…！
飛蚊症は相変わらずなのですが、微妙に身体が楽になり気持ちも上向きになりました。ちょっと睡眠時間を増やしただけで、心と身体はここまで変わるのか！
アーユルベーダによると、健康の為に２２時～４時までの間は寝るべきなのだとか。うん、納得しましたわ。
今はまだPCに長時間向かうのは辛いので、今後は本や食べ物など肩の凝らない内容を、ゆるゆるとＵＰしていきたいと思います。
それにしても、飛蚊症は地味に辛い…！