ポスチュアウォーキング、マスターコースが終了しました。ひゃっほーーーーい！ 気づけばかれこれ１年半くらいずーっと習っている事になります。飽きっぽいＡＫＩＫＯにしては、かなりの長いですね～。まぁ月１回なので続けられたのかも。
本当は先月で終了だったのですが、１回レッスンをお休みしたので、今回レッスンで撮った写真を掲載することにしました。だってさー公開処刑されるなら、少しでもスマートに見える写真にしたいじゃん？
だがしかし！ なんと先月写真を撮った時より、太ってしまったんですよ！！
と嘆いていたら、先生が「筋肉がついたんじゃないですか？」と仰ってくださいました。先生、慰めて下さっているのですか？！ と思ったのですが、どうやら本当のようで「先月に比べると腕が細くなりましたよ」と。
マ、マジでありますか？！ で、では後悔処刑（誤字じゃないよ、本音だよ）行きます！！ みんな、覚悟は良くて？！
ＢＥＦＯＲＥ ↓
うぎゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！
よ、世にも恐ろしいものを見てしまった…。
そしてめでたくもＡＦＴＥＲでございます。
お、おお、なんとか人間に進化した模様。
ＢＥＦＯＲＥの写真は昨年の９月です。やっぱり今よりはるかにもったりしていますね（汗）。
惜しむらくは同じ場所で写真を撮れば良かったな。そうすれば変化がより解りやすかったでしょうに。
最初に比べてだいぶ歩き方が改善されたと思っていたのですが、今回のレッスンでは「ＡＫＩＫＯさんは上に伸びあがる癖がありますね」と指摘されてしまいました。
どーゆーこと？ と思っていたのですが、別の日に歩いていて気づきました。歩くときに足の裏全体ではなく、つま先に重心を置いて歩いているので伸びあがる感じになってしまうんですねー。
これはおそらく上のチャクラが強く下のチャクラが弱い事も影響していると思います。もうちょっとチャクラを整えませんと…。
あと今回頑張ったのは背中！ やっぱり背中は美人の証明ですからね。ここをしっかり鍛えませんと！
ＢＥＦＯＲＥ
そしてＡＦＴＥＲ
ど、どぉ？ ちょっとひいき目に見てもちゃんと締まりましたよね。これまた同じアングルで撮らなかったのが残念ですが、６カ月の間にどれだけ写真を撮るかという事を考えると、致し方ない事かと。次回は善処したいと思います。
あとｂｌｏｇには載せていないのですが、この日のレッスン開始時に撮ったヒップの写真と、終了後の写真とでは、ヒップの形も違っています。心持レッスン終了後の方がヒップが上がっているのですよ。
意識を肉体に集中させるだけで、肉体は短時間で形を変えるって事ですね。よくウエストラインがルーズな服を着続けていると、ウエストがルーズになるって言いますよね。あれと同じことですね。逆に言えば肉体に意識を集中し続けていると、特にハードな運動をしなくても美しいボディラインが作られるってことか。
言うは易く行うは難しですなぁ（汗）。しかし時々はボディコンシャスな服を着て身体への意識を高める事は必要かもしれませんね。
それにしても。ポスチュアウォーキングを初めて１年半。美しく歩くのってほんとーに難しい。ポスチュアウォーキングは後ろ重心で歩くのですが、日本人には（たぶんアジア人全体）難しいんですよね。
先日駅構内を歩いていたら、女性の駅員さんが顎を突き出し、猫背でチョコチョコ歩いている姿を見ました。たぶんあれが日本人の典型的な歩き方ですね。元々が着物文化だからなのか、それとも骨格の違いか…。
ヨーロッパだとみんな後ろ重心で颯爽と歩いているんですよね。女性の場合はＸ脚の人が多いけど。やっぱり骨格の差って大きいんだなー。
今年は９月辺りにさらに上のクラスが開催されます。それまで頑張って正しい歩き方を忘れないようにしないとなぁ。
ポスチュアウォーキングは女性だけでなく、男性の生徒様もいらっしゃいます。颯爽と美しく歩きたい男性の皆様、ぜひご参加ください。