プランナーに復帰してからというもの
毎日が初めてのことばかりで
緊張しっぱなしでした。
緊張すると、こころとからだはどうなるか・・・
首、肩が重く
なんだか胃も痛い
そして、一番の変化は
声が出なくなりました。
ボイスワーク講座で
からだを緩めると
からだの奥から声が響いてくると
話をしているのですが
からだが緊張すると
本当に声が出なくなるんだな～と実感。
のどから絞り出すような感じでした。
保護者会の仕事も重なったピーク時には
匂いがしなくなる・・・という時期も。
五感がどんどん鈍くなっていく。
そうするとね、子どもたちと過ごす時間にも
ちょっとおかしいな、という日が出てきます。
タッチセラピーしたらスッキリする、と
わかっていても
なんだかそんな気になれなかったり。
頭の中がいつも何かを考えていて
眠りも浅く
ぼーっとしたり
小さなミスをしたり。
上の空。
常にそんな感じになっていました。
ビジョンヨガのレッスンをすると
からだの中の滞りが流れ
スーっと何かが動き出す感じがするのですが
また、すぐに戻ってしまう。
こんなんで、私、大丈夫かな、と
思うこともありました。
モヤモヤ悩んでいたある日。
車で帰宅していると
向こうから
自転車に乗った小さな子が
おじいちゃんに付き添われて
こっちに走ってきます。
その子は、まだ自転車に
乗れるようになったばかりだったんでしょうね。
肩にすっごく力が入って
ガッチガチ。
側溝に落ちないように
ギューッと力を入れてグラグラしながら
真剣な顔をしてこいでいます。
「そんなに力が入ってたら余計に危ないよ＾＾」と
思ったとたん
あの子は今の私だ！
そう思ったんです。
なんだか毎日疲れているな
こんなにしんどいものなのか
そう感じていたけれど
今はただ、乗り慣れていなくて
こけることを怖がって
力が入っているだけ。
あの子も、すぐにスイスイ乗れるようになって
あんなに力が入っていたことなんて
すぐに忘れてしまうんだろうな。
きっと私も。
新しい世界に慣れたら
この緊張もいずれなくなっていく。
そう思えたら、ちょっと心が軽くなりました。
するとその日から、声も元に戻り
ちょっとずつ
からだの疲れや胃の痛みも和らいでいきました。
久しぶりに緊張したときのからだに戻ってみて
以前の私は、これが日常で
疲れていてもそれが当たり前。
頭痛や生理痛があっても
薬を飲んで押さえて、私は元気！と
思っていました。
きっと働く女性でそんな方も多いだろうな～と。
そうすると、どんどん五感が鈍くなって
感度も、衰えていく・・・
働く女性にこそ、
ビジョンヨガは必要だな、と改めて思いました。
痛みやだるさ、疲れがあるのって
全然当たり前じゃない！
それって、こころとからだからのメッセージです。
そんな内側の声に耳を傾けてほしい。
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自分が整うと
仕事の効率や、精度もあがります＾＾
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■ご予約、お問合せ先
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TEL ：０９０-８４８２-６４５４