ご縁をいただき、姫路市でマタニティ＆ママヨガの教室を
スタートすることになりました＾＾
たくさんのお母さんたちと関わっていると
子育てが辛い
旦那さんが手伝ってくれない
周りのママ友と比べてしまう
他の子は○○なのに、うちの子はどうして・・・
と、毎日しんどさを感じている方が
あまりに多く・・・
でも、振り返ってみると私もそうでした。
○○だから仕方ない
あの人はこうだから
いっぱい我慢して
人のせいにしたり、環境のせいにしたり。
それでもどこかに突破口がないか探してて
目の前の幸せに気づけない
そんな日々でした。
それが、長男、次男の妊娠出産を経て
いろんな自分と出会い
ビジョンヨガをしながら
からだを緩めることで、こころも緩んできました。
今では、子どもの「困った」は「ありがとう」に変わるチャンスだ！とすら思えるように。
いろんな人の話を聞いたり学んでいるうちに
子育てがスタートする前の
妊娠中のこの時期に
赤ちゃんとお母さんがしっかりと通じ合い
ひとりの人と人として関わっていくことが大切だと
気づきました。
お腹の中から子育ては始まっています。
子どもたちはお腹の中にいるときから
お母さんに幸せになってほしい！って願っています。
つわり、お腹の張り、逆子、切迫早産など
妊娠中の「困った」もお腹の赤ちゃんからのメッセージ。
赤ちゃんとお母さんが共に幸せな日々を過ごすための
こころとからだの基礎づくりを一緒にしていきませんか？
妊娠中の方だけでなく、産後ママ
これから赤ちゃんを授かりたいプレマタニティさんも
ご一緒に参加できます。
●マタニティ＆ママヨガ●
妊娠中は穏やかに過ごすことが何よりも大切。
マタニティヨガで呼吸を整え
赤ちゃんにとって心地のいい環境をつくることが一番の胎教です。
お母さんの穏やかな声、呼吸、手のぬくもり。
成長中の赤ちゃんにとって何よりの栄養になります。
妊娠中の冷え、つわり、お腹の張りなども
赤ちゃんから「ママ、頑張りすぎてない？」のメッセージ。
体質だとあきらめずに
赤ちゃんと、自分のからだの声を聞きながら
気持ちのいい、自分らしいお産を目指して
出産までの期間を過ごしていきましょう。
上のお子さんがいたり、お仕事が忙しくて
ゆっくりできないお母さんこそ
マタニティヨガでゆっくりリラックスが必要。
上のお子さんのこころとからだのケアについてもお話しながら
家族みんなで、新しい命を育んでいきましょう。
産後のママのこころとからだを緩めるのにも最適♡
産後お子さんとのお出かけにもオススメですよ
＊＊＊
◆姫路教室◆
日時：毎月第１、３月曜日 １０：１５～１１：４５
※開催日は、各月のスケジュールをご覧下さい
場所：姫路市飾磨区上野田３丁目６９-２
クオホーム モデルハウス内
※駐車場あり
料金：１回 ２０００円（お得な回数券もあります）
定員：４名
持ち物：ヨガマットｏｒバスタオル、水分、あれば５本指ソックス
※妊娠初期～臨月まで月齢問わずご参加できます。
※妊娠中の方だけでなく、これから赤ちゃんを授かりたい方、産後ママも
一緒にご参加できます。
☆姫路教室に申し込む☆
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：luccica.tocco@gmail.com
※姫路市、たつの市、加古川市、明石市、宍粟市、赤穂市、加西市、西脇市、佐用郡、赤穂郡、県外からも多数お越しいただいています。