先日開催した満月ヨガ。
新舞子にオープンしたカフェPeryPeryさんの
素敵なテラスをお借りする予定だったのですが
当日は生憎の雨・・・
（保育園の運動会行事で天気運を使い切ったのかしら・・・）
オーナーさんとも相談させていただき
自宅での開催となりました。
キャンドルを灯すと
いつもの部屋が、また違う雰囲気に＾＾
最初に、アストロファーマーMinakoさんから
いただいた満月のメッセージをお渡しして。
Minakoさんは
ちょっと遅れてこられたのですが
「今、お月様見えてたよ」と。
ブラインドを上げてみると
ちょうど、雲の切れ間から月明かりが・・・
さすが、Minakoさん。
お月様を連れてやってきてくれたんですね＾＾
みんな今日は無理だろうと
あきらめていたのですが
ちゃんと顔を見せてくれましたね。
誘導していて浮かんできたのは
ギューッとからだに力が入っている
呼吸が浅い
責任感が強い
怖いと思っている自分
無意識に守ろうとしている自分
そういった部分があぶりだされる
満月だったんでしょうね。
みんな肩に力が入りすぎている
そんな感じがしました。
からだの隅々まで解放しながら
からだのいたきもと向き合うことで
今の自分を見つめていきます。
感情を押し込めてしまっていたんだと
気づかれた方も。
ほぐしてもほぐしきれない
根深さを感じたり。
時間をかけてできたものは
焦らずゆっくり手放していく。
無理矢理
力ずくで
手放そうとすると
余計にしがみついてしまったりするもの・・・
周りと比べたり
不安に思いすぎる気持ち
余計なものを全部とっぱらって
ひとりひとりが
自分のやるべきことに集中していると
やがて大きな光になる。
一灯照隅 万灯照国
一つの灯火を掲げて一隅を照らす。
そうした誠心誠意の歩みを続けると
いつか必ず共鳴する人が現れてくる。
一灯は二灯となり三灯となり
いつしか万灯となって
国をほのかに照らすようになる。
だからまず自分から始めなければいけない。
そのためには自分自身が
明りにならなければいけない。
それは手燭を持つことではない。
そんなものは吹き消されたら
それっきり真っ暗になってしまう。
そうではなく、自分自身が発光体になるのだ。
（安岡正篤）
そんな言葉を思い出した満月の夜でした。
ヨガ中に湧いて出てきた
私はこれでやっていく、と宣言したいことを
小さな小さな種にして
自分の中に種まきをして
それがどんどん広がっていく
そんなイメージワークもやってみました。
そして、Minakoさんからも
牡羊座の満月についての解説も。
かなりキツ～い満月のようで
自分に向き合い切れていないと
事故に遭う方なんかもいるかも、、、
とお話してくださったり。
でもまた、今日10月10日から
少し流れが変わるそうですよ＾＾
Minakoさんが満月ヨガの感想を
ブログにアップしてくださいました。
星回りのことや
ルノルマンカードからのメッセージなども
アップされているので
ぜひ読んでみてくださいね～。
・マタニティヨガ（一般の方も参加していただけます）
10月16日（月） １０：１５～クオホームにて
・未妊ケアレッスン
10月16日（月）１３：００～クオホームにて
・ビジョンヨガ
１０月１７日（火）１３：３０～ 加古川Cohacoにて
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
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