こんな私なんて…って、頑張り過ぎていませんか？

こんにちは、ルカです🌸⁡
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毎日暑いですねー🥵💦⁡
みなさま体調崩されていませんか？⁡
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私は昨日、バタンキューでした。⁡
この暑さと最近予定が立て込んでいたので⁡
その疲れが出たみたいです。⁡
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みなさんも健康第一！⁡
我慢せず体を休ませてあげてくださいね😉💖⁡
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休みたくても休めない。⁡
頑張りたくなくても頑張ってしまう。⁡
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そうやって一生懸命なあなたへ🍀⁡
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休めない気持ち…⁡
頑張り過ぎちゃう気持ち…⁡
とても良く分かります😌✨⁡
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そんなあなたはもしかすると⁡
ピュアハートが閉じてしまっているかもしれません。⁡
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「こんな私」だから休んじゃダメ！⁡
「私なんて」まだまだ頑張らなくちゃ！⁡
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無意識にこうやって⁡
自分に無理難題押し付けてしまうんですよね😣💦⁡
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その理由は、自己肯定感の低さにあります。⁡
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頑張らなくちゃ自分には価値がなーい！⁡
って、思っていませんか？😢💔⁡
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自分のキャパオーバーを超えたとき、⁡
自分が自分にプレッシャーかけてしまっている状態。⁡
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それじゃあピュアハートも出てこられませんよね💦⁡
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《何かと自分の存在価値を結び付けなくていい》⁡
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そのまんまのあなたで十分価値があるし⁡
何もしていなくても頑張っていなくても⁡
あなたの価値は変わりません。⁡
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今すぐ心や体がほっとすることを選んでいいんです😌🌸⁡
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何かの代償に自分を差し出すことを⁡
どうか今すぐやめてください。⁡
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あなたはだた居るだけでとてもとても価値がある💖⁡
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もし不安な時は7月3日にアップした⁡
"自己肯定感は上げない"の記事で紹介した⁡
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どんなときも『大丈夫』。⁡
この言葉をお守りに☆⁡
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自分の心と体を最優先にしてあげてくださいね🫶🌈💕⁡
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