８月の美容ポイント５つ！まずは３つのポイントを♪水分補給を意識して美容に良い習慣を☆

こんにちは

あっという間に８月になっちゃいます

美容と健康をお手伝いする

CAMESインストラクター直美です

ここ最近は春でも真夏日になっている異常気象

夏以外でも意識して欲しいのですが

汗をかきやすいので水分補給は大切です

脱水症状を回避するのはもちろん

肌が乾燥してしまうのも水分不足が原因の１つです

毎日の習慣として水を飲む意識は持ってくださいね

さて

８月は暑さがピークを迎えますね

汗をかいて肌もベタつき一見しっとり感じますが・・・

実は乾燥していますからね

エアコンや扇風機などで暑さ対策をしているかと思いますが

それらが肌の乾燥を加速させていきます

またハンカチやタオルで汗を拭きとったりしますよね

一緒に肌水分も奪われていきます

なので１つ目のポイントは保湿です

日中はミストなどを使ってエアコンなどからの乾燥を防いで

朝晩のスキンケア怠らない事

化粧水などサッパリ系を使うのもGood

保湿力が低いわけじゃないので、サッパリ系でも大丈夫

しっかり肌へ水分を補給してくださいね

紫外線は春ごろから強くなっています

年中無休のUVケアは必要でしたね

紫外線は肌へのダメージが強いので

乾燥はもちろん、シミシワたるみの原因にもなってきます

肌のバリア機能も低下してしまうのでUVケアは大切

ポイント２つ目はUVケアです

日光浴は体に良いと言われているのも事実

ビタミンDが体内で作られます（無料で手に入るビタミンよ笑）

幸せホルモンが増加します

睡眠の質が上がります

免疫力がアップします

骨が丈夫になります

ただ強力な紫外線を浴びすぎると美容には大敵

難しい所なのですが笑

夏なら木陰で１５分浴びるだけでOK

ちなみに冬は３０分程度でOKです

上手に紫外線対策をしつつ日光浴で健康を手にしましょう

夏は皮脂が多く出ます（乾燥も原因の１つ）

油分が増えると毛穴に汚れが溜まりやすく目立ってきます

ポイント３つ目は毛穴ケア

古い角質を取り除き肌を柔らかくしていきましょう

ゴシゴシ擦り洗い、毛穴パックはNGです

酵素入りの洗顔料をしっかり泡立ててから

優しく転がすように洗うだけでスッキリします

ここまでのおさらい

１、保湿

２、UVケア

３、毛穴ケア

次回は残り２つのポイントをお伝えしますね

占いイベント協会　茨城

～占い＆癒しのネットワークいばらき～

サイト情報

に在籍させていただく事になりました

（サロンも普通に営業してますからご安心を：笑）

カラーセラピーはもちろん手相やカード占い、ハンドリフレなど

経験豊富なプロ達が大集結しています

詳しくはサイト情報をクリック

当店のInstagramではお勧めアイテムの他に

美容と健康について毎日情報を発信しております

ぜひチェックしてみてくださいね～

LuanaのInstagram

当店で取り扱っている美容商材はネット販売しておりません

　ネット販売されている商品は全て非正規品です

　トラブル等も増えておりますのでネットでの購入は

　お控え頂きますようよろしくお願い致します

８月定休日

毎週日曜日

１２日（月・祝）～１７日（土）３１日（土）

営業時間変更日

９日・３０日（金）13：30～

３日・１０日・２４日（土）～17：00まで

お盆休み　１１日（日）～１８日（日）

９月定休日

毎週日曜日

２１日（土）２３日（月・祝）３０日（月）

営業時間変更日

１０日（火）２７日（金）13：30～

７日・１４日・２８日（土）１６日（月・祝）～17：00まで

オンラインセッション始めました

ご希望の方はご連絡ください

その他お休みを頂く場合がございます

　お問い合わせください　080-6868-0422

ＣＡＭＥＳアドバイザー養成講座
ＣＡＭＥＳ認定校　受講内容
マンツーマンでも
日常生活にも役立つ太陽光の話や

心理を読み解くセラピー技術まで楽しく授業しております

普段何気なく使っている色
色の意味を知り生活の中に上手く取り入れるだけで
人間関係や恋愛まで様々な場面で活用する事が出来ます

楽しそう気になる～勉強したい等
ぜひお問い合わせくださいね
随時生徒さん募集中です
ご予約・お問い合わせ
 受講申し込み

電話やメールでのご予約も受け付けております
お気軽にご連絡ください
080-6868-0422　luana.070306@docomo.ne.jp
セッション中・施術中は電話に出られない場合がございます
　　予めご了承ください