こんにちは
梅雨時期って掃除がしにくい・・・
美容と健康をお手伝いする
CAMESインストラクター直美です
ジメジメしているので掃除していてもスッキリしない
そう感じるのは私だけでしょうか
梅雨時期は
窓を開けて思いっきり掃除ができないので
この時期は断捨離がメインになってます
日頃から断捨離はしていますが
例えば
・本・書類や説明書・服や小物・靴
などが多いかな~
特に書類はビリビリ破いて捨てています
要らない書類が多い多い・・・
捨てる事でスペースが生まれるので
スッキリ収納も出来て広々とします
携帯に保存している写真などの断捨離もお勧めです
なんでもそうなのですが
スペースが無いと新しい物は入ってきません
自分にとって不要なものを探すのも良いですよ
例えば
・プライド
・不必要な情報
・イライラした感情
全く必要ないです笑
今やポチッと押せば情報がワンサカ出てくる時代
スイッチ入れれば情報が流れてくる時代
もちろん必要な情報もあるかと思いますが
ほとんどは不必要な情報ばかり
だと思いませんか
そんな情報を溜め込む必要ってないですよね
その分
自分の成長できる情報を入れた方が良い
なら不要な情報は入れない
不要なモノがあるから
イライラしたり悲しくなったり
負の感情が出てくるのだと思いますよ
よくやりたい事を書き出して見える化する
って話をしますが逆でもOKなんです
やりたくない事を書き出す
書き出した事をやらない
それだけです
やりたくない事って自分にとって不要なものじゃない
それを手放せば断捨離にも繋がります
毎週毎週・・・親の所へ行かなきゃいけない
って文句言いながら義務にしている人がいますが
行かなきゃいけないって決めつけているのは自分で
行かないって決めれば良いんじゃない
世間体
それが要らないプライドって事じゃない笑
誰に見栄張ってるの笑
毎週でも行きたいって思うのと
行かなきゃいけないって思うのは
全く違いますよね
用事があるなら連絡して~
その時は行くから~
こっちも行きたいときに連絡していくね~
のスタンスで良くないですか
良い人と思われるより
自分が幸せって感じる事が大切なんじゃないでしょうか
イライラするのは余裕がないから
余裕がないって事はスペースが無いって事
もっと余裕ができれば
自分だけじゃなく周りにも自然と優しく出来るのよ
ただ物を捨てるだけですが
断捨離していく事で余白が生まれ
その余白が新しい風を入れてくれます
1つ1つでOK
今日は下駄箱のみ断捨離
今日はキッチン
毎日できれば良いけど
出来ないなら週1回でも1つ1つ断捨離していくと
気持ちにも余裕が出てきますよ
私は休みの日に掃除するのが大好き
気持ちが整うのでスッキリします
この時期は断捨離ばっかりしてますよ~
私の部屋じゃないですよ!イメージです笑
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