こんにちは
今の自分が考えている事
それが未来でやってきます
美容と健康をお手伝いする
CAMESインストラクター直美です
何度かお伝えしてきたと思います
脳の仕組み
脳は賢いので
過去の記憶をしっかりインプットしています
エレファントシンドローム
聞いたことありますか
知らず知らずに心に蓄積してしまった
自分の能力に限界を持ってしまう事
を言います
こんな話があります・・・
小象が大きな木に鎖でつながれます
どんなに暴れても逃げられないと分かります
大人になっても逃げられないと思ってます
(実際に簡単に逃げられます)
そのうち逃げたいとも思わなくなります
自分を守るために
何もしない方が安全だと思ってしまった像の話
↑コレも過去の記憶が
逃げられないってインプットしているので
大人になっても逃げずにいる
本当はどうしたい
像に聞いたところで気持ちは分かりませんが
自分に当てはめて考えたら
あなたはどうしたい
私なら
広い草原を走りたいし
美味しい草や水を好きなだけ食べたい
鳥や他の動物と話したい(話せるか分かりませんが:笑)
脳は
過去の記憶をインプットして危険を回避してくれます
だからこそ像のように逃げることなく過ごす・・・
けれど
脳の記憶を書き換えれば
今の場所から広い草原に行けるのですよ
今自分が考えている事それが未来へつながっていきます
自分の未来をどう描いているのか
ココにフォーカスしてみる
そして出来る事から何かを始めてみる
例えば
結婚したいが現在彼氏なしの状態だとしましょう
結婚する相手はどんな人
顔、背の高さ、表情、仕草、話し方、仕事、友人
結婚相手とどんな生活を送る
間取り 生活スタイル 2人の決め
ワクワク妄想してください笑
結婚しているかのように振舞って脳に記憶させて
じゃあ~
実際に彼を作るのに・・・今から何します
友人に『彼氏欲しい~』って言って回る
彼氏を作るために自分磨きをする
(料理教室に通う、ヨガをする、エステに通う・・・)
婚活に参加する
良い人が現れなかったとしても良いじゃん
上手くいかなかったとしても良いじゃん
↑ソコにフォーカスしないで楽しい所にフォーカスして
上手くいかなかった事をインプットしていたら
脳は『また上手くいかないよ』って現状維持のまま
そうじゃなくて
自分を見つめ反省すべき所を理解し活かす
そして新しい出会いを見つける
ワクワクしながらね
次々と乗り換えるような女性になってもダメですよ
ちゃんと自分と向き合う事が前提ですからね
脳は
今ワクワク思い描いている事を
未来へとつなげてくれます
出来ないと思った時点で像と一緒
きちんと思い考えていれば・・・キャッチできます
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