本当に久しぶりのブログです
サボってすみません
去年は身体を壊してから心も疲れてしまって
SNSは全てお休みしました。
落ち込んでてもしょうがないな、と思い細々とインスタは投稿。
でもそんな時に嬉しいお話が❗️
本を出しませんか？
不安ではありましが少しでも皆様のお役にたてるなら…
と言う思いで出版させていただきました
タイトルは
【やせない言い訳やめてみた】です
言い訳大好きな私がどうやって考えを変えたのか？
デブ脳から痩せ脳の変え方は？
ワンオペ育児、ましてや3人も子供がいる中でどんなトレーニングをしてきたのか？
そしてビックリするようなビフォーアフターの写真の数々。
そんな沢山の事がギュギュッと詰まった一冊になりました
ここをクリック
この一冊で皆様の背中をほんの少し押せるお手伝いが出来ますように
LUANA