こんにちは！
体にやさしい手作りお菓子教室『LuaLua』の なかみちあや です！
少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れを感じますね！
冬から春に向けて体も心も変化していく時期。
体調も崩しやすくなっています。
花粉症が辛い・・・そんな方もいるのでは？！
そんな方にはナチュラルスイーツがおすすめ！
体にやさしい植物性の材料で作るので、体に負担が少なくヘルシーです！
作り方もとっても簡単！
ナチュラルスイーツは初めてという方も
食べてみたかったという方も
ナチュラルスイーツを一緒に作ってみませんか？
３月のイベントレッスンのお知らせ
『エディブルフラワークッキー＆米粉プリンを作ろう！』
エディブルフラワーとは・・・
今人気の食べられるお花のこと
食用に農薬等を使わずに育てられたお花を使います！
クッキーは
Nonたまご
Non乳製品
Nonバター
Non砂糖
で作るナチュラルなクッキー
今回はエディブルフラワーでのアレンジですが、ココアや抹茶、かぼちゃや紫芋でのアレンジもお伝えします！
※小麦粉を使用します。小麦フリーにも対応致します！
米粉で作るプリンも
乳製品や卵、お砂糖は使わずに作ります！
市販のプリンは甘すぎて子どもには控えたいな・・・
というママにぜひおすすめのヘルシープリン
小さい子も、アレルギーの子も、ダイエットしたいママも、家族みんなで食べたいおいしいプリンです
【日時】
３月２２日（木）１０時〜１２時【満席】
【場所】
ナチュラルスイーツ教室LuaLua
（亀有駅から徒歩３分）→詳しい場所はレッスンのお申し込みが決まった方にお知らせします
【持ち物】
エプロン、手ふきタオル、筆記用具、持ち帰り用のタッパー
【参加費】
４０００円
（材料費・レシピ・クッキーとプリンのお持ち帰り付き）
※ご希望の方には￥５００でミニランチをお付け致します。
（おにぎり、味噌汁、ちょっとしたおかず）
ご希望の方はご予約の際に「ランチ希望」と召し上がる人数をお伝えください。
￥５００×人数で参加費にプラスとなります。
また、離乳食のご用意はありません。
（お湯のご用意や温めは致しますので、おっしゃって下さいね！）
ナチュラルスイーツ教室LuaLuaのLINE@登録後にLINE@のメッセージからお申し込み頂くと、特別割引￥３５００でご参加頂けます！
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皆様のご参加お待ちしています！！
