出張から戻り、打ち合わせと骨格矯正の日々を過ごしています。
ブログ更新も滞り気味でした
またまた忙しくなりそうな雲行きです。
骨格矯正は、骨をバキバキやるものですが、バキバキすると骨の位置が正しい場所に戻り、姿勢がよくなります。
でも、身体に染みついたクセがあり、筋肉もクセに合わせて強弱のバランスが取られているので、時間が経つと元の悪い骨の位置に戻ってしまいます。
ということで、毎日通ってみることにしました。
本気の忙しさになる前にたくさん通って、ベストな姿勢のクセをつけていけるといいなぁ
骨格矯正は骨を整えますが、そういえば歯科矯正で歯も整えたことを思い出しました。
自分の中身の整理整頓がマイブームなのかもしれません。
歯磨きは、外出時以外は、毎食後に歯磨きをしています
歯磨きの手順はかなり長いです。
歯磨き
フロス
マウスウォッシュ
歯間ブラシ
歯ブラシで全体の仕上げブラッシング
5行程ありました
最近は、無色の飲み物を選ぶことも増えています。
コーヒーは好きですが、チェイサー必須ですね。笑
美は一日にして成らず。
美を追究するのはラクじゃない。
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