なんと、はじめてしまいました。
最近よく見かけるようになったマウスピース矯正”インビザライン”です。
初の試みでしたが、毎日、20時間以上、マウスピースを装着して過ごしています。
歯の移動にあわせて、マウスピースを新しいものにしていくうちに、歯がきれいに並んでしまうという
なぜはじめたのかというと、下の歯がやたらと回転しはじめて、その影響なのか、隣の歯も動き、上の歯の感じも変わってきそうな感じだったからです。
また、何もしていなくても刻々と過ぎ行く時間を有意義に使えるのではと思ったところも。
何もしていないとはいえ、仕事をして普通に生きていますが、それだけで１日が過ぎ、１年が経ってしまうと考えると、もったいない過ごし方に思えてきたのです。
ということで、最近のマイブームのヘアケアと一緒に進めている歯科矯正でした。
筋トレやストレッチ、何かしらの勉強などもありですね。
また、接骨院などで姿勢を整えながら、美しい姿勢で過ごし、ビューティー度を高めるというのもステキです。
過ぎ去った年月分の蓄積がじゅわじゅわと増えていくので、数年後の変化が楽しみになります
2023年2月11日（土・祝）は……
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