8月30日の乙女座の新月を意識して、9月１日からスタートした毎日のヨガ。
3日続けただけで、身体が変わった気がし、１日空けただけで、身体が重く感じ、もう病みつきです。
スタジオの休刊日と、どうしても行かれなかった日以外は、毎日、１時間のホットヨガを続けています。
これまでもいろいろなヨガをしたことはありますが、毎日続けたのははじめて。
（ついでにホットヨガも初
エアリアルヨガで逆さ吊りになっていたことはあるのに
）
毎日続けることの大切さを痛感しています。
ホットヨガは、ただ座っていても汗がじんわり滲んでくるような温度設定。
湿度もあって、もわっとした感じが個人的に好き。
亜熱帯風の湿気と温度が、ジャングルにいる気分にさせてくれます
汗だくになるので、ヨガマットにヨガラグを敷かないと滑って大変。
ということで、張り切って買いました
これを引いたからうまくなるわけでもないのですが、手足が滑らない分、ポーズをキープしやすくなりました。
原稿書きの合間に、休憩を兼ねて１時間のホットヨガ。
座り仕事で腰痛に悩まされていますが、かなりラクになりました
今日で10日経ちましたが、このまま続けてみようと思います。
ということで、明日11日はタロットダイス研究会。
研究会の前にヨガに行くことができるだろうか……
弥の明後日14日は芳林堂書店で大塚さんとトークショー。
げげげの原稿もたんまり……💦
めげずにすべてを網羅するのだ
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タロットダイス研究会
講師：章月綾乃、SETSUKO、LUA
2019年9月11日（水）19:00～
東京・早稲田の「ちえの樹」
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スピーカー：大塚和彦、LUA
2019年9月14日（土）13:00～
東京・高田馬場の「芳林堂書店」8Fイベントスペース
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スピーカー：LUA
2019年10月3日（木）18:30～
東京・神保町「書泉グランデ」7Fイベントスペース
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