メロ ノダ 千絵です
コーププラザ宇都宮にて開催しております
筋膜リリースヨーガ
をご案内いたします
筋膜リリースヨーガとは？
筋肉を覆う筋膜を解すポーズをじっくり行うクラスです。肩こりや腰痛予防・改善、姿勢や内臓、自律神経の調整、精神安定などに効果的です。
体が固い方やヨーガが初めての方もご自身のペースで行うことができます。
また運動習慣のある方にも心身のメンテナンスとして最適な内容となっております。
お気軽にご参加ください！
日時
月１回 木曜日１４時〜１５時
場所
コーププラザ宇都宮
宇都宮市平出町4077-1 028-688-8377
参加費
１００0円／回
ご参加希望の方へ
・事前予約制です。
・事前に「参加規約同意書」と「感染症予防について」を必ずご確認の上、お申し込みください。
↓
ご参加方法
事前予約制です。
コーププラザ宇都宮にお問合せください。
028-688-8377
ご質問等は以下にご連絡ください↓
wellnecise♪yahoo.co.jp
（♪を@に替えてください）
ご一緒にお楽しみ頂けたら嬉しいです♪
ご参加お待ちしておりま～す（^人^）