真の美と幸運の健康教室
「ウェルネサイズ」誕生☆
ヨガ、ダンス、アート、ボディケア
を中心とした健康増進教室を
始めます！
◆ウェルネサイズ（Wellnecise）
とは？
ウェルネス（Wellness）と
エクササイズ（Exercise）
から、ひらめいた造語です。
ウェルネス（Wellness）
＝より積極的・創造的な心身の健康を目指し健康維持・増進・発展させようとする生活行動。病気の予防を前提として，食生活の改善や適度な運動などをも含めた総合的な健康のとらえ方
エクササイズ（exercise）
＝美容、健康、ダイエット、趣味、ストレス解消等のための運動。練習。訓練。
外面の美しさや、
一時的、表面的な幸せ、
流行の健康法等によって
不自然な方法や無理な修正に
力を注ぐのではなく
「幸運＝豊かな発想と行動」
「美＝自分らしく輝くこと」
「健康＝心身が整った状態」
という観点で捉え
大自然の恵みを活用した
伝統的な健康法や伝承療法、
心身を磨くエクササイズや
ヒーリング術などを用いて
楽しみながら
心身の内側から
より良い状態へと導く
レッスンやワークにより
「心身共に健康で
自分らしく美しく輝く
幸運体質になる」
「自分らしさを表現し
より美しく心身を磨く」
ことを目的とした
健康教室を開催いたします。
◆具体的な内容は？
主に以下の内容を提供します。
開催日、ご予約、料金等は
随時ブログ等でお知らせします。
◎個人またはグループレッスン
・ヨガ
・ダンス
・パステルアート
・ヘナトリートメント講座
・上記内容を組み合わせた
オリジナルレッスン
◎ボディケアワーク
（イベント出店が中心）
・アーユルヴェーダ
（インド式マッサージ）
・ロミロミ
（ハワイ式マッサージ）
◎その他
・上記をテーマにした
ランチ会やお茶会の開催
・健康をテーマとした
イベントの企画・運営・出店
◆教室はどこ？
内容やニーズに合わせ
主にお店、施設等にて行う
「出張教室」形式です。
私自身の
「子供がいるとレッスンに
通ったりサロンに行けない」
「行きたいけど遠い」
等の経験からこの形式を
とることにしました。
一度だけの参加でも
毎回ご利用いただいても
心地よく
楽しめるレッスンやワークを
心がけたいと思います。
どうぞよろしく
お願いいたします(^人^)
「ウェルネサイズ」代表
メロ ノダ 千絵
