反応性低血糖症？？

食べたあと必ず、そわそわイライラするのです。

(程度は日によって違うが)

チョコのファミリーパックひと袋食べてやっと落ち着く(過食ではない)と思いきや、その後気絶するように寝ていたり...。

不快感が辛すぎるから、少し食事療法試してみようかなぁ

なるべく野菜から食べて普段はタンパク質中心に、スープもつけられたらいいな。

少量を一日何回かにわけて食べる。

お菓子よりはフルーツ。

でもな...またここでルール作ったらやばい気がする。

体の声聞いて動くのが一番だよね