過食の方が長かったので(そう見えて拒食だったけどな😒)、ネガティヴ思考で頭ぐーるぐる。
皆デブって、ブスって私の事思ってないかな...？
臭いって思われてないかな...？
それに容姿のことだけじゃなくて、普段の生活にも影響してくるわけなんですよ。
テスト合格するわけない...
私は勉強出来ない馬鹿だ...
とかね😂
でも思い出してみると、
拒食の時の社交性と言ったらもうそれはそれは笑
5か月前に1回しか行ったことない服屋さんの店員さんに突然
｢私の事覚えてますか？｣
っていったりね
↑これ私だけだろ笑笑
(覚えてくれてたんですよ！凄すぎる。)
勉強もその頃よく出来ました。
絶対賢くなっていい大学行く、負けないんだから
と日々燃えまくってましたからね。
こうやって見てみると、やっぱり物事は
｢気の持ちよう｣
なんですね〜(￣▽￣)
そう思ってからは、
自分のことを恥じたり、責めたりすることは
ただ私が損するだけだって気付いたので
負の感情はシャットアウト！！
を心がけています😌
だって
太らないと思えば太らなかったし、
(↑ストレスがないので余計な過食しなくなる)
楽しいと思えば楽しかった思い出になるし、
自分が可愛いと思えば後世可愛かったって思い出になるし！！
どうせだったら幸せだったなぁって人生にしたいなぁ💗✨