またまたjunちゃんから頂き物
退院したら、食事療法していかなあかんから
っと
コチラもらいました
いろんな食べ物、食材のカロリーが載ってます
食べたもの書いて、
1日のカロリー計算をする記録帳もセットになってます
再発予防のために
健康的な食事して、
痩せなあかんなぁ～
なんて言いながら
アレ？
junちゃんのお土産
顔より大きいよ？
退院したらスタートね
なので、
今日は食べおさめ
ほんとかな
入院中、病院食で痩せるやろうと
思っていたのに
みんなにいっぱい差し入れしてもらって
２週間毎日ゴムのパジャマでダラダラ過ごした結果、
お腹はさらにダルダルです
明日からこのブログはダイエット日記となるでしょうか？