心と体が整うリンパマッサージ
溜め込む身体を出せる身体に上げるサポート
リンパケア専門サロン ダイエット
産後ケア産後ダイエット
福岡県宗像市在住
毎年、
梅の木の花が咲く季節がやってきました！
お客様、つぼみがふくらんできましたよ＾＾
可愛いな〜♡
こんにちは
宗像市のリンパケア専門ライフズのかなえです
身体メンテに定期的に来てくださっている
お客様が多いですが
「最近、いろいろあって疲れてる」
「疲れやすい」
ってお声もよく聞きます
色んな要素が重なって、心と体、
頭が疲れてるって方もいらっしゃって
そんな時は、溜め込みやすくなったり
周りを巻き込んでしまう傾向も
でてきたりするので
上手に切り替えて
元気になれる方法を見つけてくださいね🍀
必要です
誰かに話すだけでも楽になる
思いきって(思いっきり)身体を休める
当たり前のようで
その当たり前が普段、気持ちに余裕がない時は
できなかったりするので
自分をちゃんと癒してあけてくださいね＾＾🌿
時間がないからではなく、時間は作るもの
大丈夫！すぐ元気になります
上手く切り替えが難しいって方は
周りにいる元気に楽しんでる方に
聞いてみるのもいいですよ😊
一緒にいると元気になれる人
大事にしてください＾＾
体は素直 心に正直に
休む時間は
自分の内側に目がいくので
周りへの感謝が湧いてきます
感謝で温かく楽しめる
たまにはマスクを外して、ゆっくり深呼吸を
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