心と体が整うリンパマッサージ
溜め込む身体を出せる身体に上げるサポート
リンパケア専門サロン ダイエット 
産後ケア産後ダイエット

福岡県宗像市在住
LTA認定 テクニカルセラピスト 
リンパサロンLifesのかなえです

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毎年、
梅の木の花が咲く季節がやってきました!
お客様、つぼみがふくらんできましたよ^^
可愛いな〜♡



こんにちは
宗像市のリンパケア専門ライフズのかなえです



身体メンテに定期的に来てくださっている
お客様が多いですが

「最近、いろいろあって疲れてる」

「疲れやすい」
ってお声もよく聞きます


色んな要素が重なって、心と体、
頭が疲れてるって方もいらっしゃって



そんな時は、溜め込みやすくなったり
周りを巻き込んでしまう傾向も
でてきたりするので



上手に切り替えて
元気になれる方法を見つけてくださいね🍀

必要です



誰かに話すだけでも楽になる

思いきって(思いっきり)身体を休める


当たり前のようで
その当たり前が普段、気持ちに余裕がない時は
できなかったりするので
自分をちゃんと癒してあけてくださいね^^🌿
時間がないからではなく、時間は作るもの


大丈夫!すぐ元気になります


上手く切り替えが難しいって方は
周りにいる元気に楽しんでる方に
聞いてみるのもいいですよ😊
一緒にいると元気になれる人
大事にしてください^^



体は素直 心に正直に



休む時間は
自分の内側に目がいくので
周りへの感謝が湧いてきます


感謝で温かく楽しめる



たまにはマスクを外して、ゆっくり深呼吸を


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  定休日    水曜日・日曜日午後


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こんにちは
宗像市のリンパケア専門ダイエット
エステサロン ライフズのかなえです


サロンは、のどかな田舎にあるので
マスクを外してゆっくり深呼吸ができる時間も
とっていただけます。
お帰りの際は、マスクを外して
ぜひ深呼吸されてください^^

この環境に毎日、感謝です




サロンでは、毎月、定期的に身体のメンテナンスにいつもお客様にお越しいただいております^^


インスタからブログを見てくださり、ダイエット本気集中プログラムに興味を持たれてお客様からのお問い合わせご予約が増えております



🔶日常でお白湯をこまめに摂ることがおススメの理由

お白湯には血液を温めて動脈や毛細血管を広げ
血液の流れをよくする効果があります
血流がよくなることで 
デトックス効果が高まり
体内の老廃物が排出されやすくなります


代謝が上がり、冷えや便秘、むくみなどの解消
ターンオーバーが整い、
肌トラブル解消へ繋がります


マッサージやエステの当日からはぜひ毎日、普段からお白湯をこまめに摂られてください^^


お白湯には、体を目覚めさせる効果もあるので
朝、口をゆすいだあとなどにもオススメです
あなたも、ぜひ毎日続けられてみてください😊


1日の中でも特に午前中に
たっぷり摂られるのが
オススメです




最後までお読みくださりありがとうございました



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心と体が芯から整うリンパマッサージ
溜め込む身体を出せる身体に上げる
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こんばんは ライフズのかなえです


ご希望のお客様が増えてきました



✔︎体質を冷えを改善したい
✔︎年末年始のお正月太り解消
✔︎ダイエットして−○Kg落としたい!
✔︎産後太りを解消したい産後のケア
目的は色々ですが


健康的に痩せる
健康な心と体で楽しく痩せるを大切にしています



なんで痩せたいか?
痩せたら、これをしたい✨

痩せたらどうしたい
そこが私は大切だと思っているので
たくさんお聴きしてお話しして
ケアさせていただいてます



本気で痩せる!と決めて
楽しくダイエットする方は結果がついてくる

体だけじゃなく
心やマインドも一緒に変わっていく
私が一番大切にしていることです


そのお手伝いを
させていただけることに感謝して
これからも全力でサポートをさせてください



本気の方に本気で向き合います




食事制限や運動なし
ダイエット始めたい方
お気軽にご相談ください^^



健康第一
心と体が健康であってこそ
ダイエットが叶います!!
その身体作りからスタートします



集中コースご希望の前に、
ぜひ単発90分コースを受けられてみてください
実際に受けられて次回から集中コース
ご希望の方も多くいらっしゃいます^^



身体の健康が最優先
健康を叶えてダイエットに繋がります

楽しむ方は1日でも早く行動されてあります
タイミングとご縁大事です 本当に^^




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2021年、デトックスした身体で幕開け

ケアは健康に生きるということ


こんばんは♡かなえです


年始はいつものお客様に始まり、ご紹介で
はじめましてのお客様にお越しいただいて
新年早々、デトックスされたお客様の笑顔が見れてたまらなく幸せな気持ちになりました^^
本当に感謝します



お正月太り解消にメンテナンス
ダイエット ただただ癒されたい
ライフズに来てくださる目的は色々ですが
本気で変わりたいお客様が
お越しいただいています


心と体が巡っていると
表情、顔も笑顔でいれますもんね^^
大切なことです!



もう、ずっと言ってますが

溜め込まない!!

って本気で大事で
溜め込まないでいる方法が
自分の中にちゃんとあるか、ないかで
気の持ちようが違ってくる



あなたは、ちゃんとリフレッシュできる方法を
持っていますか^^



疲れたままだったり
溜め込んでるままの身体でいたら
後々きついですよね、ホントにチーン




家庭や職場でない
何も飾らなくていいありのまま自分を
さらけ出せる
第3の場所があるだけでも安心❤️
絶対に必要だから!私も、あります^^



生きることは毎日
色んな事があるわけで
身体には日々、溜まっていく
それをシンプルに
すぐ解消できる🔥か、溜め込んでしまうかもやもや 



自分がデトックスできる場所や
定期的に会いたい人が周りにいるだけで
楽しい



すぐ会えなくてもメッセージで繋がれる時代
メッセージのやり取りで

言葉から伝わります


口に出して周りに伝えていく
これからも大切にしたいですね^^




よく目にしたりする人は、今のあなたにとって
必要な方かもしれません😊


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こんばんは


ご縁があり
素敵なしめ縄の贈り物が届きました^^


こちらを贈っていただいた


福岡の久留米市でセラピスト 
植物作家さんとして
活動されてあります


素敵なお手紙も一緒にいただいて
ありがとうございました^^


末広がりの八
28日に早速 飾らせていただきました

素敵〜ラブ


サロン内もお正月に
新年に向けて変わっています♪


年始まで飾ってるので
お客様、見つけてください😆💕



さて、年末年始のお休みに入られた方も
多いんじゃないかなと思います^^


あと数日で大晦日を迎えますが
今年もお疲れ様でした♡


Lifesへ来てくださるいつものお客様方
今年、私と出逢ってくださったお客様
本当にありがとうございました☺️




2020年は、予想もしていない事がおきて
いつも以上に、心や体が疲れやすい時期も
あったことと思います
そんな中でも、リンパマッサージで
身体を委ね預けてくださったこと感謝します



年末年始は、ご自宅でゆっくり
ご家族や大好きな人達と
楽しい時間をお過ごしください^^💕



年始にまた、お話しが聴けることを
楽しみにお待ちしております😊



福岡、宗像市は年末、雪予報ですね❄️雪
体調を崩さないよう、あったかくされて
お過ごしください^^♨️ お白湯も忘れずに



いつものお客様方、12月も
たくさんご利用いただきありがとうございます
そこからご縁が繋がり
新しいお客様との出逢いもあり感謝の月でした


楽しい時間を一緒に過ごさせていただいたり
毎回、癒し癒されたり
たくさんお話しもでき
いつもありがとうございます
新年もどうぞよろしくお願いいたします


このブログを見てくださっていて
お会いしたことがないあなたも
色々なことがあった2020年の
疲れや身体のつまりを少しでもリセットして
新年を迎えていただけたらと思います^^



お休み中もご予約は受け付けていますので
お気軽にメッセージください^^


今年も、ありがとうございました❤️
良いお年をお迎えください^^

素敵な一年となりますように💫


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