今、

自分の身体に不調を感じたりしていますか?


 

☑︎体の冷え

☑︎体のむくみ

☑︎凝り

☑︎体重増加

☑︎体の歪み

 などなど

 



ほとんどの女性が

「冷えが当たり前」なっているのはないでしょうか?


今、おきている身体の不調は

当たり前にあるものではないです


不調がないことが通常です





身体の芯からぽっかぽかの状態で過ごせていると心豊かに過ごせます^^



忙しい毎日の中でも

私も、あたたかい身体で過ごすこと

考え方を大切にしています



心の豊かさ、満たされてる状態は

本当に大切だなと日々、想います



満たされていない状態だと

イライラして気持ちに余裕がなかったり

そんな時ありませんか?




サロンのお客様方とは

大切にしている想いや考え方を

共感し共有し合えて幸せに想います



サロンで毎月

お客様と一緒に過ごす時間の中で

お客様の身体や考え方に触れて



お客様の身体が上がり

変わる過程を楽しんで

素直に行動されている姿を

近くで見させていただいて



幸せな嬉しい変化を一緒に共有できる時間を

本当に幸せに想います

 


心マインドが変わると体が変わる



連日、ダイエットを本気で始められる

お客様が多いのですが


「もっと早く始めたらよかった」


「悩み続けるのをやめて、すぐ行動してよかった」


とおっしゃっていただけます




ずっと悩んでいても何も解決しない日々



悩みを解決するには

行動するしかない



自分のことは自分でしか

変えられません 本当に



自分自身とすぐ逃げずに

しっかり向き合っていく事で身体は変われます


ここを避けては通れません



周りは愛あるサポーター



たくさんのお客様と一緒に

時間を共有させていただく中で

本当に強く想います



悩んでいる時間が長ければ長いほど

何も解決しない


限られた時間がただただ過ぎていくだけ

変わらない毎日が続いていく




行動を起こしたことで

お客様自身がどんどん変わっていく姿

周りや環境のせいにせず

自ら考え方や行動が変わっていく幸せな過程




悩んでいた時間はけして

無駄ではないけれど

何も変化が起きなかったのなら


すぐに行動に移したほうが

解決が早い



本当に

お客様もよくおっしゃいます😊


悩むのを辞めてよかった 




悩んでいたまま過ごしていても

身体が辛くなっていくだけ

時間が過ぎていくだけ

何も解決しないまま



それよりも

すぐ行動を起こしてみたほうが

早く解決に繋がっていきます


身体もどんどん健康を取り戻していく


幸せな身体の循環のはじまり




もし今、何か悩んでいることがあれば

一旦、悩むのを辞めてみて

いつもと違う行動をしてみるのはいかがでしょうか?



時間は有限


時間を大切に


悩むのは、もう終わりに


身体の不調を放置したまま過ごさないことから始めてみませんか?



大切な身体の健康を

どうか本気で後回しにされないでくださいね



本気で痩せたいとお望みの方はポジティブマインドで一緒に頑張りましょう(^^)健康美ボディメイク楽しみましょう



 

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今日は

数ヶ月ぶりにお越しくださったお客様

暑い中お越しくださりありがとうございます



なかなかサロンへ来れなかった期間


「ずっと行きたかった」と

サロンのことを想っていただいて

ありがとうございます^^




お仕事をされながら

ご家族の方の介護をされていらっしゃり

お家のことなど

なかなか自分だけの時間がとれない中



「やっとやーっと来れました」と

おっしゃっていただき

お久しぶりにお元気そうなお顔をみれて

安心しました^^




お久しぶりと言う事もあり

お話をたくさんお聴きして



気持ちに余裕がなく

ストレスが溜まる時もあられたそう



毎日があっという間に

時間が過ぎていき

フル回転のお客様



身体はとっても正直です 本当に

今の心の状態が体に

ダイレクトにあらわれていらっしゃいました



かなり久しぶりのお手入れで


脚や腸お腹に冷えがみられ

お客様は首肩が凝りやすく

腰にもお疲れがでてあり

日々の頑張りや負担が

お身体にそのままでていらっしゃいました





ご家族のサポートを毎日されていらっしゃる中

今はなかなかご自分の時間がとれない中

時間をつくりサロンへ来てくださり


毎日、充分、頑張られてるお客様




無理だけはせず

溜め込みすぎず

どうかお身体の健康を第一に

過ごされてください




サロンはゆるむ場所


気をつかわずに

自分をさらけだせる場所



全身の力を抜いて

頭も休ませ

この時間は何も考えない時間



心と体が芯から温まり

軽やかな身体に

ゆるまるひとときと

なっていただけたら幸せです




いつでも温かくお迎えいたします^^

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集中プログラム12回目

マイナス4.8kg






スタート時1回目51.9kg
12回目ラスト47.1kg
マイナス4.8kg


ダイエットプログラムを卒業されました
看護師のお客様


本当にあっという間の3ヵ月でしたね^^


お仕事や家庭のことにお忙しい中
途中、停滞期もありながらも
ここまでよく頑張ってこられました
本当に素晴らしいです^^


努力し続けている3ヶ月間の時間は
しっかり自分と向き合える時間
今後もご自身の中で身体の健康を大切に
過ごしていただけたら幸いです


痩せたから終わりだと、すぐリバウンド
自然体で無理なく予防ケアが日常にあると
太りにくい身体が維持できます


セルフケアが身につき習慣になり
これから先も健康な身体を
さらに作っていける
可能性がまだまだ沢山あります


ダイエットは
健康な身体になること

体重の数字で痩せたかどうかではありません。
落としたいのは体重でなく、体脂肪です


お客様も体重計にいつものられていて
数値に一喜一憂されていましたので
そこは一旦ストップしてもらいました


ダイエットは、メンタル重視
 

一人では頑張れない続かない痩せれない
一緒に伴走してくれる人がいるから頑張れます



すぐに諦めずに
日常で無理なく出来ることを続ける
続けることに意味があり
結果に繋がります




そろそろ本気で痩せないとヤバい!
夏!本気で痩せたい!
そんなあなたはぜひご相談ください



二の腕や脚をだしたりと
もう洋服も薄着ですね


肌を魅せる準備はできていますか?

体型を隠す洋服ばかり着ていませんか?

あなたの後ろ姿、意外と見られているかも⁈




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​夜勤のあるお仕事の方、看護師さんは痩せにくい1番です


不規則な生活、ストレス、寝不足など様々な要因があります



だけど「本気で痩せる!」と覚悟を決めて
サロンに通われて太りにくい食事の摂り方や
お白湯、温活など
忙しい毎日の中でも毎日、必ずすることを見直し、続けることで痩せる事ができています


集中プログラム8回目
体重マイナス5kg


驚きの結果です。

これはもうお客様の努力の結果

ここまでこられるのに
お忙しい中で
本当によく頑張られているお客様


サロンケアだけでなく
お客様がセルフケアも一緒に本気で取り組み
アドバイスを
続けてくださっていらっしゃるからこそ



正直、サロンで結果がでて
例えばの話ですが
ご自宅で全くセルフケアをなされなければ
ここまでの結果はでません。


ダイエットはサロンケアとセルフケア
の二人三脚が本当に大切で


それを毎日、お客様か素直に心掛けて毎日
続けていらっしゃるからこその結果です

コツコツが勝つ🔥そして
身体に予防ケアが自然と身に付いていきます^^


スタートされて約2ヶ月で
ここまで落ちました!
 


ダイエットは数字で痩せたかどうかではなく
健康な身体になること


身体の中に溜め込んでいた物を
放置せず出せる身体へ



自分と向き合うことから
すぐ逃げずに諦めない人は
結果がでます


「もう、いいや」とすぐ簡単に諦めてしまって
続けることが、
めんどくさいと億劫になる人は
また結局、今までと同じ繰り返し変わらないまま



つらい、めんどくさいネガティブな気持ちのまま

ダイエットしても痩せません

痩せたとしてもリバウンドを繰り返してしまいます




今!ダイエットを本気でやる
やらないか

本気で痩せたいか
痩せたくないか


ただ、それだけです

痩せるのはお客様自身

自分のことは自分でしか変えられません


痩せるなら
1日でも早く痩せたい


それが本音だと思うから



本気のお客様に本気でサポートいたします


夏前までに痩せる目標体重ゴールまで
あともう少し!


自分と向き合うことから逃げない人は
健康な身体とマインドになって
痩せることができています




いつも体型を隠す洋服ばかり着ている..

もう薄着の季節
肌を出す季節


全身、鏡を見て、お腹周りや二の腕、
身体の気になるところが沢山


羽織ものがいらなくなった今
あなたは大丈夫ですか?
隠す洋服ばかり選んでいませんか


今年こそ痩せて健康な身体へ
暑い夏、おしゃれを楽しみましょう

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集中プログラム

6回目マイナス2kg


30代 看護師のお客様

子育て中フルタイムで働き夜勤もあるワーママさんです



スタート時1回目50.9kg
現在6回目(1ヶ月と約2週間で48.9kg)
マイナス2kgです



まだ2ヶ月目に入ったばかりですが、温
痩せる食事方法 生活習慣を見直して日々
実践して続けていらっしゃるので
ゆっくりペースではありますが
体重は落ちています


たくさん食べたGW後も体重増加はなし


痩せるペースや方法も

お一人お一人、体質によって違ってきます




こちらのお客様は最初
かなり身体が冷えていらっしゃいましたが
毎日、温活や水分の摂り方
お食事方法など実践されていらっしゃるので


今では冷えも少しずつやわらいでいき

凝り固まっていた身体がほぐれやすくなって

体のラインも変わってきました




ダイエット=数字だけではなく


健康な身体を作っていく

健康な身体になること



溜め込んでいる身体をそのままにしていたり

その日だけのその場しのぎのケアだと

いつまで経っても

リバウンドを繰り返してしまいます、、



ダイエット中は出せる身体

作っていってるので

溜め込まない!マスト条件です

ストレスもです



サロンへお越しくださるお客様は元気で

よくお話される方が多く

溜め込まない!を大切にしていらっしゃるので出せる身体作りもスムーズですし

結果にもあらわれています^^身体は正直です

とっても大事なことです さらけ出すことは



ダイエットはストレスがあると続かないし

効果もでません



楽しむ気持ちが1番

ダイエットは健康な身体になれる
幸せなことだから^^


まずは考え方から


今、自己流でダイエットされている方で
こんな気持ちでされていませんか?


ダイエットがつらい

めんどくさい

食事制限したりしなかったり
日によって違くて
今日はまっいっかって思って
続けていなかったり

すぐ諦め癖があると続かない

結局、今までと同じことの繰り返しで
リバウンド

エステに行って、その時は痩せたけど
またリバウンド、、




身体が変わりたい時、

自分自身としっかり向き合っていかないといけないので、それは今までしてこなかった事をしていくので、最初はすごくエネルギーが必要かもしれません



だけど、

ここをすぐに諦めずに向き合っている人は

結果が出て痩せることができています

(知識が自然と身についていくので、後からリバウンドもありませんし、調整できる身体になっていきます)



マインドの在り方がすごく大切です

マインドです


身体が変わる

変われるってことは

それくらい自分の中で大きくて

大切なことなんです



変わりたい!と想って努力してる過程は

ご自身にとって大切な時間となります



今、頑張っている、その時間を

今後も大切に過ごしてくださいね



1人で取り組む辛いダイエットではないので
明るい気持ちで楽しみながら
一緒に頑張っていきましょう^^ 


このまま継続していけば
目標達成できそうです




サロンのお客様方は
ライフスタイル
性格
お仕事の環境
家庭環境
生活リズム


もちろんお一人お一人、違くて
同じ人は誰一人としていらっしゃいません


その方に合わせて無理のない
最適なアドバイスをさせていただいております



もうすぐ夏!薄着になる

肌を魅せる季節はすぐやってきます



そろそろ本気で痩せたい!そんなあなたは

夏までに痩せていたい方は早めに相談くださいね



サロンのお客様方は

身体のケアをし始めたときから

体の少しの変化にも

気づけるようになってくるので

LINEで報告してくださるお客様が

とっても多いです^ ^ 

嬉しいご報告


日々の気づきって本当に大事ですよね



ダイエットはマインド重視




脂肪になってしまう前にケア 

間を空けずに即リセットが重要です



本気で痩せたい方のみお待ちしております


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