自然体で心地よく楽しむための
リンパマッサージ専門サロン♡
【福岡 宗像市/福津市】
LTA認定 テクニカルセラピスト
リンパサロンLifesのかなえです
身体に取り入れるものが身体を作る
食べ物はもちろん！リンパマッサージも
夏野菜が美味しい時期ですね♡
毎年、実家の畑では父が大切に育てていて
この時期は採れたての新鮮な野菜達が
食べれます。
今週はお客様にもお野菜のお裾分け♡
なくなり次第終了です
サロンは、実家の一室の和風のサロンです
毎日、自然を感じれる深呼吸できる場所
夏は音楽と一緒に、セミの鳴き声がBGM笑
夏野菜には
夏バテ防止や体を冷やす効果があるので
とくに暑い日に食べると
体にこもった熱をだしてくれたり
ただし、
摂りすぎには注意が必要な食材もあるので
調整しながら身体に摂りいれてくださいね
摂りいれるものが身体を作っています
夏こそ、冷やさない意識
お風呂もできるだけゆっくり湯船に浸かって
身体を温めてください♡
よく聞くと思いますが
エアコンが効いた部屋で長時間過ごしたり
冷たいものをたくさん摂りがちな夏は
むくみやだるさもでてきます
食事で外から取り入れた添加物等も
体の中に溜め込まないように
毒素を外に出してあげないといけません
溜め込むから不調の原因に‼︎‼︎!
リンパマッサージには
嬉しい効果がたくさんあります
リンパは、溜まった老廃物や要らない水分や
毒素を回収して、外に出してくれます
→排出する
血液は心臓がポンプになって流れていきますが、リンパにはそのポンプ作用ないので、溜め込まんでしまうと、むくみや凝りなど身体の不調の原因になります。なので定期的なリンパマッサージが必要なのです
病気から体を守って、免疫力をアップする働きもあるので、とっても大切なんですよ♡
季節を楽しみ、今の時期の
身体に合わせたケアをしていきましょう
不調になる前にケアを大切な身体を
温めてゆるめてあげて下さいね♡
お問い合わせは公式LINEまで
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