イマイチ喉の調子が良く無かったんで
その週は自重し おさぼりモードやった
このままおさぼり番長になりそうやったんで
週末 昼飯にカレーを流し込んだ後にRun
毎度おなじみの山田池公園へ
天気良かったんで 園内を散策がてら走った
何度も来てるんで 何処を走れば何処に出るかは把握してる
行き止まりになってる道以外は大体網羅出来てるはず
園内は梅の花も咲き、メジロも見かける バズーカ持ったカメラマンが
オシドリを狙ってるんか？ 池の畔に三脚をたてて
そんな風景を横目に ボチボチとラップを刻んだ
20ｋｍ走ったんは久し振りや
今回はGarmin 910XT+フットポッド
色々なデータが出ますわ
相変わらず走り始めの心拍数はハムター状態やった
１月 Runとswimの目標は ショート
バイクは 400ｋｍ位かな？
年末増量して1か月 中々落ちませんわ