6月に入りワークアウトは10連荘
チョッと疲労が溜まって来たかな?
昨日帰宅後 空模様は怪しい感じ
ローラー?でも 日曜日実走110kmしたし...........
悩んだ挙句
10kmだけ走る事にした
走り出して700m手前付近で トラブル発生!
虫が右目に入った しばし立ち止まり 除去!
リスタート! 1km地点??? ラップを刻まん?
ガーミン止まってるし
虫が入ったときに無意識に止めてて リスタートの時に
ボタン押すの忘れてたぁ~
まぁ 何時も走ってる道やし、何処が何キロかは大体把握してる
何時も5kmのラップを刻む付近で 折り返し
そこからガーミンが5kmラップ刻む迄の時間を見て
ゴール後 実走時間+時計止まってた時間(320M位)を足した
ワークアウト11連荘 完遂!
(; ̄ー ̄)...ン? やっぱりチョッチお疲れ気味かな?
足が重たい・・・
ここらで一発 積極的回復? それとも 完全休養か?