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Lifestyle with Nature

自然に応援してもらえる女(ひと)でいるために、自然に添った生き方をしたいもの。ふだんの生活で思うこと、食とからだとこころのつながりについて、農業のことなど、日々のナチュラルエイジングなライフスタイルを綴っていきます。

大好評のアトリエでの「ビオワインセミナー」イタリア編のご報告。

合格この会の1本目は、ラブリーなラベルが愛らしいエミーリア・ロマーニャ州のソーヴィニョン。
果実みたっぷりのこのワインは、伝統的な手法にこだわり作られるものだそう。


合わせたお料理は、シンプルながら、全ての食材にこだわったブルスケッタ。
同じ地方のオリーブオイルでマリネしたトマトを、全粒紛のパンに乗せて。

Lifestyle with Nature-カナッペ



合格2本目はフリウリ州「プリンチッチ」のブレンド。日本にしか入っていない稀少な白。
まるでレンガのような神秘的な色。
ご縁があるのか、ここのところ親しい酒屋さんからも、一押しイタリアワインとして紹介される。


KIYOの本日の渾身の作。春野菜のポタージュ。
軽くソテーしたホタテと、白花豆のホックリ間感が絶妙にマッチ。

合格そしてオキピンティのVittoriaRosse!
女性陣大絶賛のこのワインは、アリアンナという女性が作るネロダーヴォラとフラッパートという葡萄。
シチリアワインと聞いてさぞかししっかりしたものを想像したけれど、意外にもピノノワールのような繊細さ。


ワイン同様、意外なさっぱり感のプッタネスカと。
Lifestyle with Nature-パスタ


合格最後は再びエミリアロマーニャ州ラストッパ(こちらも女性)のGuttirinoという赤。
代表的なイタリアの葡萄バルベーラとボナルダという葡萄。


そしてめずらしくメインはビーフ。
十勝産の牛もも肉を、甘みのある野菜と、ラストッパのワインで軽く煮込んだもの。

Lifestyle with Nature-お肉

合格締めはイタリアをイメージして恭子嬢が作ってくれた国産レモンのケーキ。レモンのヌガーがまた絶品。彼女のスウィーツはすっかりこのワインセミナーの恒例にもなって、毎回大好評。

これでレモンチェッロでもあったらなぁ。
ちがう、違う、今日は「ワインセミナー」だった。にひひ

Lifestyle with Nature-レモンケーキ

4月と5月はフランスの醸造家に焦点を当て、「ビオ」の葡萄だけではなくその「醸造法」をテーマに。
日本でワインの仕事に携わった後、自らフランスに渡り畑を手に入れてワイン作りをはじめた
私の大尊敬する「新井順子」さんのワインも登場予定。

一足お先に試飲をさせていただいたので、画像だけ公開
音譜
このかわいらしい色と、Bioらしいなんともいえない味わい
"midori"という名前の由来は、ぜひセミナーで。

$Lifestyle with Nature
KIYOの料理とは直接関係ないのだが・・・


Lifestyle with Nature-ローフードレシピ本

KIYOが連載をもっている「ベジィ・ステディ・ゴー」という雑誌を発行しているキラジェンヌが
29日に「生で食べてキレイになるローフード・レシピ」という本を発売する。
(おめでとうございます!ブーケ1)

今日は代官山Mannnaというレストランでその出版パーティがあった。
会場は大勢の人であふれ、その関心の高さをうかがわせていた。

会場には当然、ローフードのパーティメニューが・・・。

実は私、今日、ローフードを初めて食べた。
もちろん、日本にローフードが紹介され始めた4年ほど前から、存在は知っていたが。

とてもストイックなものなので、楽しくないのではないかと
勝手に決めてかかっていたのだ。叫び

アトリエのすぐそばに「リビングフード」のスクールもあるのだが
お恥ずかしながら、チャレンジしてみようとさえ思わなかった(;^_^A

今回のレシピのテーマが「スプラウト」だったこともあり
食べ慣れているブロッコリースプラウトがたっぷり。
そして、スパイスも絶妙に効いていたり、
先入観とは裏腹の、そのおいしさに正直びっくり。

KIYOの料理の「バランス」てんびん座でも、食事の中に10%程度は生の食べ物を!
といわれている
これを機に、その「生」の部分を時々は、このレシピ本を参考に
ローフードレシピで作ってみようと思った。アップ

キラジェンヌの皆様
これからも良質な情報発信、がんばってください!




アロマをやりながら、お肌のことについて考え
自分自身の生活をもう一度振返ってみた。えっ

確かに東京の空気は違和感がある。
水分補給も大切だと思う。
でも、からだのデトックスはきちんとできているのだろうか?えっえっ

腸内が健全だったら、肌にこんなに出ることはないかもしれない

4月にある整体講座のテーマも「肌がよみがえる」だ。
http://www.kiyo-san.com/pq3unsyba4w

でも、2週間先の講座までにできることがあるはず。
食に携わる者として、理想の食生活ができているか?
やはりソコが気になった。

KIYOにたずねると
「ベータカロテンとオイルだね」
との回答。いて座


そうだ、ベータカロテンを含む野菜は春になって沢山出てきている。
良質なオリーブオイルや亜麻仁油もたっぷりとること。
確かに意識してやっていなければ、どうしても摂取量は少なくなってしまいがち。

オメガ6オイルは、ふだんの食生活では自然にとれるので
今はオメガ9と3。
身近なところから実践してみたいと思う。

やはりお肌の健康は中からも外からもケアが必要だろう。クローバークローバークローバークローバー