よろしくお願いします

ダイエットサポートについて

ダイエットモニター募集について



ダイエットアドバイザーのゆうくんです♪


一昨日あたりから東北方面の会員様やモニターさんからも徐々にメールが届くようになりました。


ご無事を確認できて少し安心しました。


震災以来、今、ダイエットに関する記事を書くのはどうなんだろう、


被災地では食べるものにも大変な思いをしているというのに…


という思いがあり、記事の更新ができませんでした。


でも、今日、このブログの読者の方から
記事の更新を求めるメールをいただき、


ようやく、更新しようという気持ちが湧いてきました。


また、少しずつ更新していきますので、どうかよろしくお願いしますね♪




あなたのダイエットをサポートします。電話でカウンセリングいたします。無料です。
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙﾌﾟﾗｽﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ(PCでも見れます)


※人気ブログランキングに参加しています。

冬は必ず春となる

ダイエットアドバイザーのゆうくんです♪


東日本大震災で被災された方々へ


このたびは被害にあわれた皆さまに


心よりお見舞い申し上げます。


そして、一日も早い復興と


皆さまのご無事を心よりお祈り申し上げます。


僕の大好きな言葉なんですが、


「冬は必ず春となる」という言葉があります。


今は辛く苦しい冬ですが、


春の来ない冬はありません。


どうかみなさん、力を合わせて、


乗り越えましょう！


必ず春は来ますから！




ﾗｲﾌｽﾀｲﾙﾌﾟﾗｽﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ(PCでも見れます)


※人気ブログランキングに参加しています。

こんなことでストレス解消を！

ダイエットサポートについて

ダイエットモニター募集について



ダイエットアドバイザーのゆうくんです♪


ストレスとドカ食いの関係について、前回書きましたけど、


いつも一所懸命の頑張り屋さんは、


思うとおりにやせなかったり、決めた通りに実行できないと、


できなかったことをくよくよ考えがちですよね。


じつは、僕もこのタイプだからよくわかります。


くよくよ考えるのはストレスのもとですよ。


友達とおしゃべりしたり、


趣味に集中したり、


休みの日は家にこもらず外出したりとか、


自分が気持ちを切り替えられるような、リラックスできる方法を探しましょうね。


根を詰めすぎず、メリハリのある生活をしましょう。




何か質問等あれば、お気軽にメッセージくださいね♪


あなたのダイエットをサポートします。電話でカウンセリングいたします。無料です。
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙﾌﾟﾗｽﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ(PCでも見れます)


※人気ブログランキングに参加しています。