ダイエットアドバイザーのゆうくんです♪
今回は、僕の考えるダイエットとは何かお話しますね。
僕の考えるダイエットとは、一言でいうと、「健康と美しさの追求」です。
健康であることはもちろん大前提で、
その上で、美しさを求めることもダイエットと僕は考えます。
例えば、身長、体重、体脂肪率等が全て同じ人が二人いるとします。
全く同じ体型の二人でも、美的意識の差によって、周りからの見られ方ってかなり違ってくるんです。
しぐさ、振る舞い、
例えば、歩き方や座り方、話し方、食べ方などに差が出てきます。
つまり、僕が考えるダイエットとは、綺麗な容姿を綺麗に見せるための「見せ方」まで追求すること。
ダイエットって、ただ体型を整えればいいってもんじゃない。
その先まで見ていただきたいんです。
「美しくありたい」っていう意識は、体型維持のモチベーションにもなるし、
さらには、素敵な生活、人生を送るためのモチベーションにもなるはずです。
ダイエットとは「やせること」ではなく「美しくなること」です。
美しくなって、人生を楽しむことです。
ダイエットって楽しく充実した素敵な人生を送るためには欠かせないものだと思います。
以上、僕のダイエット論でした。
何か質問等あれば、お気軽にメッセージください。個別カウンセリング(TEL)希望の方もお気軽にどうぞ♪
追記
僕の考えるダイエットと世間でいうところのダイエットとで、その意味に若干の違いがあります。僕も、みなさんにわかりやすくお話したいがため、ダイエットという言葉を減量という意味で使うことがあります。
どうかご理解くださいね。
今回は、僕の考えるダイエットとは何かお話しますね。
僕の考えるダイエットとは、一言でいうと、「健康と美しさの追求」です。
健康であることはもちろん大前提で、
その上で、美しさを求めることもダイエットと僕は考えます。
例えば、身長、体重、体脂肪率等が全て同じ人が二人いるとします。
全く同じ体型の二人でも、美的意識の差によって、周りからの見られ方ってかなり違ってくるんです。
しぐさ、振る舞い、
例えば、歩き方や座り方、話し方、食べ方などに差が出てきます。
つまり、僕が考えるダイエットとは、綺麗な容姿を綺麗に見せるための「見せ方」まで追求すること。
ダイエットって、ただ体型を整えればいいってもんじゃない。
その先まで見ていただきたいんです。
「美しくありたい」っていう意識は、体型維持のモチベーションにもなるし、
さらには、素敵な生活、人生を送るためのモチベーションにもなるはずです。
ダイエットとは「やせること」ではなく「美しくなること」です。
美しくなって、人生を楽しむことです。
ダイエットって楽しく充実した素敵な人生を送るためには欠かせないものだと思います。
以上、僕のダイエット論でした。
何か質問等あれば、お気軽にメッセージください。個別カウンセリング(TEL)希望の方もお気軽にどうぞ♪
追記
僕の考えるダイエットと世間でいうところのダイエットとで、その意味に若干の違いがあります。僕も、みなさんにわかりやすくお話したいがため、ダイエットという言葉を減量という意味で使うことがあります。
どうかご理解くださいね。
