宣言

今、通っているセミナーの前回の宿題。



自分とみつめ合う。


誰かと比べたりするのではなく

「自分だからこそ出来ること」



自分の強み５つ。自分の弱み５つ。


をみつけてくることでした。



自分の強み。

・老若男女分け隔てなく接する。
・先入観を持たない。
・人見知りしない。
・崖っぷちに強い。
・愛情たっぷり育ててもらった。


自分の弱み。

・自分の思いを相手に言わない。
・涙もろい。
・どんな時もマイペース。
・集中するとまわりが見えない。
・甘いものに・・・弱い。


自分が思っている自分。


そんな自分と向き合って、今回の目標（ゴール）を宣言すること！！



みんながリラックスして笑顔でいられるように


伝える。のはもちろんですが、伝わるように頑張ります




そして一日目、課題を抱え練習しなくちゃと帰宅したら・・・

明日も頑張ってね！　　　と・・・



はい！ももたろう頑張って鬼退治してきます





そして二日目、放心状態で帰宅したら・・・

次女が、「おつかれさまぁ～」と・・・

うれしくて・・・

おいしくて・・・



ありがとう　　本当にありがとう


外でお仕事をして疲れて帰ってくる

お父さんの気持ちをちょっぴり感じられた夜でした

朝

朝陽がのぼり、丸ノ内線が走り始め・・・


すずめがチュンチュン、

おはよっ♪　朝がきたよ♪　お天気だね♪　良かったね♪


って　お話してるみたい

昨日東京では「春一番」が吹いて気温も２０度を超えましたね


風が強いせいか空には雲が少なくて南の空を見ると冬の星座がせいぞろい

午後8時過ぎ空を見てみると・・・


南の空でいちばん明るく見える星は「おおいぬ座」の「シリウス」

「おおいぬ座」の右上には「オリオン座」

赤い星「ベテルギウス」と白い星「リゲル」

「オリオン座」からさらに右上のオレンジ色の星は「おうし座」の「アルデバラン」

「おうし座」の左上の黄色い星は「ぎょしゃ座」の「カペラ」

「おうし座」と「ぎょしゃ座」の左側に明るい星が2つ並んでいるのは

「ふたご座」の「カストル」と「ポルックス」

「ふたご座」の下にある白くて明るい星は「こいぬ座」の「プロキオン」



「シリウス」「リゲル」「アルデバラン」「カペラ」「ポルックス」「プロキオン」



をむすんだかたちが「冬の大六角（だいろっかく）」



大っきなダイヤモンドみたいだねぇ～




そして我が家の「おおいぬ？こいぬ？」

寝ながら鳴いて走ってます

寝言も言うんだよぉ

笑ってます・・・たぶん

海南鶏飯

水道橋にあるシンガポール料理のお店

「ハイナンチーファン」（と読むのだそうです）

シンガポール料理って何だろう・・・


インドのカレー

マレーシアのレモングラスやライムが香るスパイシーフード

中華の技法

そんな食文化を融合させて出来たのがシンガポール料理！

なのだそうです


超満員の中、汗だくで小走りに動きまくるホールの方をやっとこつかまえて、初めての場合は何を食べておいたら良いのか伺い・・・

ラクサヌードル・・・

麺はお米で出来たビーフン。海老と辛い味噌のココナッツスープ。

ペーパーチキン・・・味付けされた鶏肉が紙に包まれて丸ごと揚げてある！
紙は食べないように！と教えてくれました


そして、どうしても食べてみたかったのが

海南鶏飯（シンガポールチキンライス）スープ付き・・・


お肉は蒸しと揚げから選べて、


絶対に揚げ！だよ

と言われていたのに、迷うぅ

お店の方にハーフ＆ハーフも出来るのでと教えて頂き・・・



食べ方は

1.ライスを楽しむ

チキンのスープ、ショウガ、ニンニクなどを入れて炊き上げたタイ米は
おダシがしっかり効いていて
パンダンリーフ（タコ椰子の葉）で香り付けをしていて　　ん～


2.それぞれのソースとチキンを楽しむ

色の濃いダークソーヤソース。（甘い醤油みたいなソース）
チリソース。
おネギとショウガの餃子みたいな味のソース。

それぞれ一切れずつお肉に絡めてチキンの味を楽しむ。
お肉をお口の中に入れたらライスも一口。
チキンとライスとソースがもう絶妙です。


3.ソースとライスだけで楽しむ

ソースとライスだけでも美味しい！！


4.ガッつく

最後はライスの上にチキンをのせ3種類のソースを全部かけて
豪快にガッついちゃってください。
ガッつくのが正しいチキンライスの食べ方なんだそうです！

シンガポール風、生春巻き（小麦粉で焼いたクレープに包まれてる。）

まわりの生地はは沖縄の「ちんびん」と似てる～


三角カレー揚げ

これはネパールやインドのサモサに似た感じ


どれもこれも美味しくて


ごちそうさまでした


お店は赤坂や汐留、恵比寿ガーデンプレイスにもあるそうです

顔はその人のストーリーを語る

英国アロマセラピーの顔

ＥＶＥ　ＴＡＹＬＯＲ　（イヴ　テイラー）


昨日、ある方の導きで知った講習を無事に終える事ができました

皆さんが顔晴れるよう、私も頑張ります

２月１７日

友人に待望の男の子が産まれました

まだ生後二日目なのにカメラ目線でウインク


おむつ替えもドキドキしながら覗かせてもらっちゃいました

かわゆい～

お姉ちゃま達も大はしゃぎで　ちっちゃいママになりきって

お世話しまくりです


女の子二人のあとの待望の男の子・・・おめでとうございます

嬉しいね本当に嬉しいよねぇ



パパも家事に育児にお手伝いしてくれて、ママも３人も出産して・・・

立派だなぁ～　幸せだなぁ～　


男の子かわいいなぁ～



なんだか嬉しくって泣いちゃう～

いつも

見つめてくれて

ありがとう～

お　や　す　み　

今日ね・・・

ＮＲＰとＭＹＫとＡＮちゃんと遊ぶ約束前からしてたんだけどね

ＭＹＫは彼氏と遊ぶしＡＮちゃんは漢字のテストが赤点で

居残りになっちゃったから遊べなくなって

ＮＲＰと二人で駅前のマック行ってから

近くのショッピングセンターにプリを取りに行ったら

ＭＹＫとＡＮちゃんがいて　「え～なんでいるの？」ってなって　

でもねダッシュでどっか行っちゃったの。。。


「なに　なに　って思ったんだけど・・・」



ＮＲＰと帰ろうとしたら「飛鳥山公園行きたい！」


って言い出して、どこ、そこ？って思いながら


行ってみたら小さい時に遊んだことがあった公園で


驚いたよぉ　超、懐かしかったよぉ～


でね、ブラブラ歩いてたらお城があって　


そこからケーキに火を付けたＭＹＫとＡＮちゃんが


お誕生日おめでとうって飛び出して来たの


もう～ビックリだよ　前から計画してたみたいでね


優しいでしょ　みんなでお城の中でケーキ食べながら


泣いたよぉ（笑）

でね　ケアベアのヌイグルミもらったんだけど・・・

この子、ＬＡみたいだから皆で選んだんだよって

ＨＯＰＥＦＵＬ　ＨＥＡＲＴ　ＢＥＡＲ　

希望と幸せでいっぱい

プラス思考な性格は周囲の人をポジティブに

させてくれます。

ハッピー光線を出すハートが特徴。

　　　　　　　　　　　　　　



感激だぁ～

Le Pain Quotidien

朝起きてカーテンを開けたらお天気も良くて


遠くに見える東京タワー・・・



今日はあそこにjojoと行くんだぁ～





“ Le Pain Quotidien”　ル・パン・コティディアン




大好きなパン


大好きなジャム


大好きなものは大好きな人と食べたぁ～い

芝公園という緑の多いロケーションの中にあるお店


ベーカリーの中、
ニコニコ笑顔でパンをコネコネしているマイスターベーカーさんたち

なんだか見ているだけで　私達までニコニコしちゃう

メニューもいろいろあって選べない　　


どれもこれも美味しそうなんだもぉん


お家でジャムをいつも食べてますのお兄さんおすすめ
チキンカレー＆ダイストマト の　Tartines（クランベリーチャッツネ添え）

このクランベリーのチャツネも美味しかったねぇ

と　アボカド、ベーコン、ブルーチーズのチキンコブサラダをチョイス


美味しい・・・オーガニック小麦のバゲットにも全粒粉にもピッタリ


他にもシュリンプ＆アボカド マンゴー添え
リコッタチーズ＆スイートハニー 　いちじくとダイストマトのせ

なんとも魅力的なTartinesたち

食べ方は・・・

jojo のブログ上手いこと書いてあるぅ～


ジャムが食べたいわたしたち　

今頃だけどジャムがついてくるオーガニック小麦のベーカーズバスケットを頼んでもいいかどうか・・・

優しいお兄さんはジャムを選ばせてくれて

数ある中からフィグ・ストロベリー・ホワイトチョコ・ヘーゼルナッツを選び

でてきたパンの大きさに驚きながらも


たっぷりつけちゃう

ホワイトチョコ＆ストロベリーの組み合わせに幸せを感じ大満足


食べきれなかったパンは半分ずつテイクアウト

ブリオッシュ・デニッシュ・マフィン　いろいろテイクアウトのパンもあります

朝は７：３０から夜も２３：００まで


また行きたいなぁ～食べてみたいの　いっぱいあるんだもぉん

そして　jojo　にもらったプレゼント

フェアトレード People Tree の牛さんミルクチョコ

カファレルのアンティーク風な可愛い子供の絵が描かれている箱

箱だけでも十分カワイイのに

マッチ箱のように引き出した中からは・・・

男の子女の子が

開けちゃって　ごめんねって言いたくなっちゃうぐらいカワイイ

jojo　今日も本当に楽しかったよぉありがとう


うんうん　今度はバンビでね




おやすみなさぁ～いいい夢みれそう～

桜の木になろう

お誕生日のケーキを取りに青山へ行った帰り道・・・

目の前を広告カーが


わぁ～　あの子たちって・・・ＡＫＢ４８？

女の子いっぱいいるから　そうかも・・・？



２台目が目の前で停まった

ともちん　かわいい～


はい　私、ともちんしかわかりませぇ～ん


かわいいなぁ～

16才♪

今日は長女のお誕生日


こんなに大きくなった姿をパパに見せてあげたいな



パパが倒れた時はまだ７才。




救急車をマンションの玄関に迎えに行き




救急隊員の方達をお部屋に案内してくれて




搬送先の病院で気を失ってしまった長女・・・



あんなにちっちゃかった彼女が、



どんな風に受け止めて、何を感じて



今まで生きてきたのか・・・




過去を振り返っても前には進めないし




前に進んだときに過去とつながってくること




今日の１２時になった瞬間「おめでとう」メールが




お友達から何通も届いて・・・




それは　どんなプレゼントよりも大切なものだね




ママからも・・・



１６才のお誕生日おめでとう


いつもご飯をいっぱい食べてくれて　ありがとう


いつも元気でいてくれて　ありがとう


いつも見守ってくれて　ありがとう

これからも　よろしくねぇ～