前回の投稿で大反響？だった
なぜ目標は達成されないのか！？
もう一つの法則が知りたい！
との多数の声をいただきましたので
その②として書かせて頂きます
第一法則は、目標自体を忘れる！でしたね。
↑大袈裟な（笑）
第二法則は
その目標に見合う実行時間を取ってない！
やっとランチェスター戦略眼になってきました（笑）
そう！時間戦略が目標にともなってないのが原因です！
例えば、ダイエットを例にとると
今年中に５キロ減量！と新年に目標を立てます
で減量のための戦略は大きく分けて２つ
１．消費カロリーを増やす（運動する）
２．摂取カロリーを減らす（食事を制限する）
この２つの中でも目標を立てやすいのが
１の消費カロリーを増やす（運動をする）ですね。
大体、１月にスポーツジムは大キャンペーンをやってます
（私も１月に再入会しました^_^;）
貴方も新年にスポーツショップでウエアーを購入して
ジョギングや散歩を始めた経験はないですか♪
が続かない(ー_ー)!!
なぜか！？
続かない人の多くは
時間が空いた時に、という計画を立てます
（それは計画というのか(?_?)
よっぽど暇な人生を送っていれば別ですが
健全な現代人に空いた時間はありません（笑）
よって時間は自分で空ける（確保する）
特に本年の目標と立てたのであれば
優先順位を最高値にあげて確保しなければ
目標は達成されません
であれば、ダイエットでジムにいく場合
週に３回、月・水・金の夕方に必ずジムにいく時間の確保
これが今年の最優先課題にしなければ達成されませんね
私の同友会の後輩に、
ダイエットの為に早朝散歩を始めました
という後輩がいます
彼にこう助言しました
半年間、早朝に散歩することだけ意識しなさい
間違っても走ったり、それで痩せないとか考えない！
早朝に時間の確保！それだけを守る！
そうすれば半年後にジョギングができる身体になってるし
必ず１年後には痩せてるよ！
その方法で８５キロから７０キロまで痩せて
フルマラソンを完走した経験者がいう言葉を信じなさい
↑
でもリバウンドは必ずします(ー_ー)!!
目標には期限がありますが
それも含め目標に見合う時間の確保
時間戦略で実行時間を割り出してみてください
今年の目標は達成されますよ(^O^)／