前回のお話
「本当のダイエットの意味」は覚えていますか？
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ダイエット＝元に戻る
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そんなお話で
『自分を取り戻すと健康になり痩せる、太りにくくなる』
ってことでしたが
ダイエットは
ただ痩せる、太りにくくなるってことだけではありません。
✔︎ 小顔になる
✔︎ むくみの解消
✔︎ 肌質改善
✔︎ 育毛
✔︎ メンタルコントロール
etc
様々な副産物を生み出すというか
それが本来のあなたの「健康」な状態であり
本来の姿でもあるってことです。
「メンタルも？」と思うかもしれませんが
本来の自分っていうのは
メンタルが自分でコントロールできるのです。
「私は元々、メンタルが弱いんです」
そんな人はいません！
何かが「原因」になり
乱れているだけです。
それを元の状態に戻すことで
メンタルはコントロールできるようになります。
つまり
「良い調子」っていうのは
「本調子」であり
「本当の自分らしい調子」ってことですね！
良くなるのではなく
「元に戻ること」を意識してみてください。
今回
最後まで読んでくれた人に
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『最強ダイエットの教科書』
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先週からお話していた内容を
さらに詳しくお話しているので
是非手にとってくださいね！
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「ダイエットしたい」って
メッセージをお送りください！
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最後までお読み頂きありがとうございました
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貴方はあなたでいいんです
貴方だからいいんです
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ZB実践課程講師
個性脳プロファイル創始者
個性脳識別学提案者
山川信人
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プロフィール
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山川信人(Nobuto Yamakawa)
1983年生まれ
作業療法士免許保有
29歳で体質改善整体ガジュマルを開業
30歳で肌質改善サロンを開業
人の健康をあらゆる面から実践の中で学ぶ。
人は必ず幸せになりたいという願いがあり
そのための前提条件が「健康」
その追求が「脳」で可能とわかり
世界唯一の脳から個性を導くコーチとして活動中